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肿瘤患者应怎样注意的饮食与营养? 大部分的肿瘤应该如何预防?

作者:长沙肿瘤医院 2021-04-06 14:09:31

肿瘤患者应怎么样注意的饮食与营养?

1.充足营养

肿瘤患者由于疾病、治疗等原因易导致免疫力低下,病毒更易入侵,并发症更多更严重。因此保证充足营养应放在首位!非病情需要,食物尽量干湿分开,少选择稀饭类、汤类含水量多而能量密度和营养价值低的食物;有发热、吞咽困难等症状的患者,可以将混合的食物制作成糊状;必要时建议进行口服营养补充,选择肠内营养制剂(特医食品),并保证每日额外摄入的能量至少400kcal(具体可咨询营养师)。

2.均衡饮食

食物种类、来源、色彩多样化,荤素搭配,避免单一;优先保证主食、蛋白质的基础上,多吃新鲜的蔬菜,水果适量,多饮水。烹饪方式多选择蒸、煮、炖、烩,食物必须充分加热,避免生食。

3.增加优质蛋白质的摄入

适当增加含优质蛋白的食物,如鱼、蛋、奶、精瘦猪牛肉、豆制品;如摄入太少,可选择蛋白粉进行补充,但具体用量及注意事项应咨询营养师。不听信偏方,不吃野生动物或非正规市场来源的蛋、肉。

4.适当补充维生素、矿物质、膳食纤维

由于摄入量的减少,肿瘤患者容易营养不均衡,特别是维生素、矿物质、膳食纤维摄入不足。不推荐单独大量摄入单一维生素,更加推荐从食物(主要是新鲜蔬菜水果)中获取或口服复合维生素。隔离期或户外活动少的患者建议补充维生素D。富含膳食纤维的食物可改善便秘,并维持肠道健康。

除以上饮食与营养建议外,患者还应注意这期间不节食、不减重,勤洗手,注意个人卫生,保持餐具的清洁及消毒,注意室内通风,避免长期卧床,适当活动,规律作息,保证充足睡眠(建议7~8小时/天)。

肿瘤患者提高免疫力方法?

1.保持良好乐观心态。乐观的心态可以使人体处于一个好的状态,帮助大家更好维持自身免疫力。如果心理压力太大,会导致对免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,从而降低免疫功能。当你在病床上还能够不忘开玩笑、找乐子,你的病就已经好了一大半。

2.平衡膳食,营养均衡。事实上也确实如此,饮食均衡才是保证身体各项机能正常,特别是维持免疫力的基础。长沙肿瘤医院怎么样?

3.坚持居家运动,多参与家务劳动。坚持规律、不过分剧烈的运动,体内免疫细胞的数量会有所增加。特殊时期也可以在家运动,比如原地踏步、打太极拳、广播体操等,可以促进血液循环,使免疫系统细胞的工作效率更高。

4.不滥用抗生素。滥用抗生素会破坏自身的免疫系统。长期、反复不按规则使用抗生素,会导致人体菌群失调和继发感染,降低身体的抵抗力,对听力、肝、肾等产生危害,还会产生过敏和毒性反应。

5.通过治疗,弥补免疫低下造成的防线崩塌。当身体免疫力下降身体会出现经常感冒、容易疲劳、胃肠功能下降、伤口容易感染等症状,如果症状轻微可以通过休息、饮食、运动调理,当发现免疫力严重异常,就需要积极的治疗,尽快帮助免疫力的恢复。

大部分的肿瘤应该如何预防?

注射疫苗,随时准备好。

已证实,某些癌症与某些病毒有关,而对这些癌症,注射疫苗是有效的预防措施。除了已感染HBV的人群外,每个人都需要接种HBV疫苗,尤其是医务工作者,他们可能会接触到被感染的血液或体液,等等。另外,未注射过病毒)的26岁以下青年男女均可注射)疫苗,这有助于预防宫颈癌和其他生殖器官癌症以及头颈部鳞癌的发生。

拒绝烟草,以保护全身。

有研究表明,吸烟会导致很多种癌症,包括肺癌,膀胱癌,子宫癌,肾癌等等。无论吸烟的种类是什么,包括咀嚼烟草产品,吸二手烟等等,都会使你陷入癌症的危险。假如自己真的戒不了烟,不妨找医生开点戒烟产品,咨询一下戒烟的方法。

清淡饮食,多吃些蔬菜。

尽管不能保证任何垃圾食品都不会碰,但是调整一下饮食结构还是可以做到的,包括每天吃足够的水果,蔬菜,全谷物食品和豆类。减少食用高脂肪食物,尤其是动物脂肪食物。不要贪杯,喝得越多,喝得越久,患上各种癌症的风险就越大,如乳腺癌,结肠癌,肺癌,肾癌和肝癌。

经常锻炼,适当地减肥。

维持一个健康的体重可以减少患上乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌和肾癌等癌症的风险,并且经常让身体活动一下,除了帮助你控制体重,它本身也可以减少患乳腺癌和结肠癌的风险。总体来说,每天至少保证运动30分钟,每周至少保证运动150分钟左右的低强度有氧运动,或者75分钟的中等强度有氧运动。

生理变化:很多人会觉得有些小疙瘩没什么大不了的,实际上,许多癌症都是由小疙瘩转变而来,所以当身体某一部分出现小疙瘩时,就一定要注意了。永远不要等到变成癌症,你才后悔!长沙肿瘤医院排名

持续性腹胀:女性经常会出现腹胀,但是如果持续1-2周以上并不会缓解,同时伴随着体重下降或出血,可能是卵巢癌的先兆。你看病的时候要验血,做骨盆检查。超声波也可以帮助确定原因。

非月经期出血:非月经期绝经前出血的原因很多,应向医生咨询以排除子宫内膜癌的可能。如为绝经后出血,一定是健康问题所致,必须立即就医。

黑色素瘤:黑色素瘤的大小、形状、颜色等变化都是皮肤癌的先兆,应尽快看医生,必要时做组织检查,不要迟疑。

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