长沙肿瘤医院：甲状腺结节如何预防

甲状腺结节是一种常见的疾病，已经成为威胁人们健康的重要疾病之一，那么甲状腺结节如何预防?

1、控制碘，甲状腺结节与碘有*的关系，平时的时候*要控制好碘摄入量，不要吃太多的富含碘的食物，比如海鲜等等。

2、避免精神刺激，预防甲状腺结节还要尽量避免刺激，饮食上也不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，精神上保持愉悦，避免不良的情绪。

3、补充蛋白质食物，预防甲状腺结节在生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，像是鸡蛋牛奶等，可以补充人体所需营养，提高免疫力，对于预防甲状腺结节是有*效果的。

4、增加运动，预防甲状腺结节平时还需要适当运动，尤其是白领女性，更好多活动一下增强体质，减低患病概率。

长沙肿瘤医院提醒：

已经患上了甲状腺结节的患者，病重者要卧床休息，不宜剧烈运动，当病情缓解的时候可以适当锻炼，但不要过度劳累，以免加重病情。　研究表明，患者的情绪不佳会耽误治疗的效果，乐观的人比悲观的人治*果要更好，家里人还要多给予患者可理解，调节好患者的情绪。定期观察，这一点主要是观察甲状腺结节有无增大现象，有无合并甲状腺功能亢进，身体各个系统有无受到影响，一旦有不适症状要及时治疗。