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长沙肿瘤医院:甲状腺结节如何预防

作者:长沙肿瘤医院 2020-07-24 17:06:07


甲状腺结节是一种常见的疾病,已经成为威胁人们健康的重要疾病之一,那么甲状腺结节如何预防?


1、控制碘,甲状腺结节与碘有一定的关系,平时的时候一定要控制好碘摄入量,不要吃太多的富含碘的食物,比如海鲜等等。


2、避免精神刺激,预防甲状腺结节还要尽量避免刺激,饮食上也不要吃辛辣刺激的食物,不要抽烟喝酒,精神上保持愉悦,避免不良的情绪。


3、补充蛋白质食物,预防甲状腺结节在生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物,像是鸡蛋牛奶等,可以补充人体所需营养,提高免疫力,对于预防甲状腺结节是有一定效果的。


4、增加运动,预防甲状腺结节平时还需要适当运动,尤其是白领女性,更好多活动一下增强体质,减低患病概率。


长沙肿瘤医院提醒:


已经患上了甲状腺结节的患者,病重者要卧床休息,不宜剧烈运动,当病情缓解的时候可以适当锻炼,但不要过度劳累,以免加重病情。 研究表明,患者的情绪不佳会耽误治疗的效果,乐观的人比悲观的人治疗效果要更好,家里人还要多给予患者可理解,调节好患者的情绪。定期观察,这一点主要是观察甲状腺结节有无增大现象,有无合并甲状腺功能亢进,身体各个系统有无受到影响,一旦有不适症状要及时治疗。


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