男人的硬度和时间都不够，先救哪一个？

男性有勃起功能障碍或者射精功能障碍，表现为勃起时硬度不够或坚持的时间不理想，在应对时应两种情况同时重视，因为无论是哪方面有障碍，都会间接降低性生活质量。

会导致男性勃起功能障碍的原因复杂，可能是长时间过度手淫，也可能是某些疾病影响，当然，身体衰老，激素水平改变，一样会让男性无法正常勃起，或者勃起硬度不够，需根据具体引发因素采取合理改善措施。

那些勃起时间较短，在性生活过程中坚持时间不理想的人，不足两分钟就缴械投降，多半是早泄。有的人包皮过长让阴茎头敏感，可能很快缴械投降，还有的人某些疾病在发展影响生殖系统健康，后续会早泄。除此之外，过度紧张焦虑，长时间过度手淫，会导致早泄发生，不同原因应对方法不一样。

但无论是出现哪种情况，都要认真应对，不要忽略某一方面的治疗。