长期“禁欲”对男性身体有哪些危害？对女性也有影响吗？

不少男性存在误区，觉得自己想要提高生育能力，保持精子有活力，高质量的状态，就应该禁欲，因为纵欲过度对健康不利，只要自己禁欲了，就能一直保持健康，而实际是否有作用应该去了解，如果因为错误做法带来影响，可就得不偿失。那么，长时间的禁欲对男性有哪些影响呢？

1、容易焦虑

男性长时间禁欲，容易出现心理健康问题，可能会让男性焦虑，抑郁。因为男性和女性都会正常产生性冲动，人都有七情六欲，青春期发育之后第二性征明显，具备正常的性功能，接受性刺激会产生冲动，有欲望的情况下得到满足，可以把压力释放。

本身性生活和谐规律进行，是压力释放的途径，而长时间欲求不满，过度压抑自己，容易压力大而出现焦虑不安等情绪。

2、性欲减退

性欲减退，性能力下降，这是男性长时间禁欲所承受的危害。想要保持健康，应该规律进行夫妻生活，在有性冲动产生时得到满足，不能纵欲过度，也并非代表禁欲就能*促进健康，应该保持频率的恰当。

性生活的次数不能过多或者*没有，这样才能维持基本的性功能，调节激素水平让雄性激素正常产生，男性才不会性欲减退。

3、诱发前列腺疾病

有的男性长时间禁欲，久而久之会带来前列腺健康问题。前列腺是男性独有重要器官，想要保持功能良好离不开各种正确生活习惯的养成，除了不要久坐、戒烟戒酒、清淡饮食、科学排尿，还应该性生活规律。

长时间的禁欲，但冲动依然产生没有及时得到释放，总是勃起会让前列腺也处于充血反复的状态，充血时间久，频率高，会让细菌有机可乘，后续细菌感染诱发炎症的概率大，有可能让男性出现前列腺炎。

男性禁欲对女性健康也有影响？

男性很长时间禁欲对女性有影响，因为女性一样有性需求，能在伴侣的协助下顺利完成，可以辅助女性调节内分泌。

如果伴侣禁欲，不愿意配合自己，女性在冲动产生，有欲望的情况下无法得到合理的满足，同样也会压力大，容易焦虑紧张，且长时间得不到滋润，无法辅助调节内分泌，可能会让女性内分泌失调，而经常激素分泌异常，某些内分泌器官功能减退，还可能诱发妇科疾病。