夏季如何预防皮肤病 硬皮病患者的饮食禁忌有哪些

夏季如何预防皮肤病

气候已很热，但还不到热的时分，所以叫小暑。小暑是24节气的第11个节气，也是人体阳气旺盛的时分。“春夏养阳”。所以大家在工作劳作之时，要留意劳逸结合，保护人体的阳气。

小暑时节温度较高，降雨增多。行将进入伏天，湿热重是其特色，此刻是人肌肤病的高发期。因而要做到防止为主，好安度伏天。

1、日光性皮炎

日光性皮炎也叫多形性日光疹，中医称“风毒病”，是夏天里常见的肌肤病，常反复发作，乃至继续全部夏天。

该病主要是人体对阳光中的紫外线过敏致使的。夏日阳光中的紫外线对比激烈，因而一些对紫外线有过敏反应的人来说，很简单患上日光性皮炎。通常来说，病人在日晒后几小时或三四天后，肌肤的露出有些，如前臂、鼻翼、手背、脸部、颈部、前胸等部位呈现红斑、丘疹、水疱，并且还会感觉到激烈的瘙痒。中医以为本病是由于先天不足，皮裘肌肤空疏，内因暴食过量，使之蕴湿化热；外受阳光毒热的照耀，表里相合而致。

防止——不单是涂改防晒霜

防止日光性皮炎的发作，涂改防晒霜通常来说效果并不好，由于防晒霜并不能阻挠紫外线的穿透。因而主张对紫外线过敏的人要防止长期户外活动，在日光激烈时早出晚归，尽量避开早上10时到下午3时之间在室外工作。出门带上遮阳伞或戴遮阳帽，或穿上薄的长袖衣服，遮挡阳光。而在户外活动后可以用冷水敷洗露出部位。别的，不要吃光敏类蔬菜，如苋菜、荠菜，由于这些食物都可能致使光敏性皮炎。

2、晒伤

晒伤也是由于夏季紫外线过强，人体肌肤又露出在外而致使的肌肤损伤。但病人不只是对紫外线过敏的人，不分年纪和体质，通常在户外工作的大家或是到海滩玩耍、长期在户外暴晒的人都简单被晒伤。

晒伤通常的体现是在日晒后数小时至十余小时后，显露的肌肤会感觉到火热、瘙痒、刺痛，肌肤红肿，很快还会脱皮，有的还会有色素冷静，在肌肤上留下斑点。

防止——涂改防晒霜

日晒伤同紫外线过敏致使的日光性皮炎不同，*可以防止。6到8月的10时到14时，是日光中紫外线照耀为激烈的时刻，此刻应尽量防止外出。若有必要外出，应在露出的肌肤上涂改防晒霜、打遮阳伞或穿长袖衣服，以淡色为佳。

3、痱子

痱子是夏天多见的肌肤急性炎症。是由汗孔阻塞致使的，分为白痱、红痱和脓痱3种。多长在人的脖子、胸背和肘窝等部位，小孩可发作在头部、前额等处。

中医以为痱子是由于盛夏时节，热盛汗出，以冷水洗浴，毛孔骤闭热气都于皮腠之间亦生此病。痱子初起时是针尖巨细的赤色斑疹，接着呈现成群赤色小丘疹或小水疱，有瘙痒或炙烤感。常成批发作，在气候转凉后数天内就会很快衰退。

防止——勤洗澡，坚持肌肤枯燥

平常加强室内通风散热，留意肌肤清洗，勤洗澡，坚持肌肤枯燥，特别是颈部、腋下等皱褶部位。清洗后扑撒痱子粉可防止痱子发作。

4、痤疮

痤疮又称芳华痘，大都长在脸、胸或背部。体现由轻到重，黑头粉刺、白头粉刺、炎症性的丘疹、脓包、囊肿、结节等，轻的呈现在脸上，重的到背部乳房。主要是由于芳华发育期，肌肤呈油性，脸部有微生物和遗传形成。中医以为痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，形成肺胃湿热，又感风邪而发病。

防止——留意饮食操控坚持肌肤清洗

饮食留意操控脂肪及糖类的摄入，少吃辛辣食物。多吃蔬菜、生果及富含维生素食物，健全消化功用。坚持肌肤清洗，常用温水番笕洗刷患处。

5、丘疹性荨麻疹

中医把丘疹荨麻疹称为“赤白游风”。中医以为，病因是外感风寒或风热之邪于皮裘肌肤之间而发，内因是过食油腻厚味，荤腥等助火动风之物，如鱼、虾、蟹等，或因肠道虫淫，均可致使肠胃不和，风火湿热内生，郁于肌肤而发。

现代医学以为本病与蚊虫吸食有关，如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等昆虫吸食肌肤后写入唾液，诱发的过敏反应。皮疹为绿豆至花生米巨细略带纺锤形的赤色风团样危害，顶端常有小水疱，有的为半球形拱起的严重性大水疱，皮疹多发于躯干、四肢，可成片或散在，瘙痒显着。

尽量少到草丛、树阴下或潮湿、蚊虫多的当地，室内可熏蚊香，发作皮疹后可外用富含激素的各种软膏或霜剂，口服抗过敏药。

硬皮病患者的饮食禁忌有哪些

硬皮病是一种比较常见的皮肤疾病，这种疾病对患者的影响也是比较大的，硬皮病这种疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕，为此我们大家对于这个疾病的发生是*要重视起来，积极的去进行治疗，那么硬皮病的患者饮食要注意什么呢？

首先饮食要清淡一点，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料。多吃蔬菜、水果、等食物，要保持心情的舒畅，*良好的睡眠，加强体育锻炼，如慢跑、打太极拳等。对于玉米产品：停止食用玉米产品，包括爆玉米花和炸玉米饼。玉米不是蔬菜，而是一种谷物，通常难以消化。对于盐类：要低盐。豆类：豆类对硬皮病患者来说是优质的食物。避免食用大豆，除非大豆经过发芽或发酵处理。虽然大豆具有许多益处，但是它所含的消化酶抑制剂会损害你的身体对蛋白质的分解能力，同时，它所含的植酸会与无机物相结合。而经过发酵的大豆和大豆芽不含这两种不利的成份，使得大豆得以食用。

另外，皮肤硬化严重者，还可适当进食咸味食物，如海带、紫菜、牡蛎、盐等，中医理论认为咸味食品有软坚散结的作用，可以促进皮肤软化;皮肤肿胀明显者，可以适当多进食山药、薏米、白扁豆、小麦、冬瓜、白茅根等具有健脾化湿、利水作用的食品;百合具有润肺止咳、清心安神功效，现代药理研究证明，其有抑制胶元纤维硬化增生作用，所有硬皮病患者均可服用含有维生素的食物，比如蔬菜，蔬菜种含有丰富的维生素，这对硬皮病患者的治疗也是有效果的。