脱发是怎么引起的 斑秃的八大病因是什么

脱发是怎么引起的？

你是否还在处于每天洗澡后头发一抓一大把的困境中，这样的现象让原本头发就少的人更加的惶恐不安。脱发不仅影响个人形象，对自信心更是极大的打击。为什么会脱发？怎样防治脱发？下面就让上海惠慈皮肤科的*给大家详细介绍一下脱发问题！

人们的习惯会潜移默化的影响着自己的健康，到底有哪些坏习惯在暗中作祟呢？

不良饮食习惯

你的生活水平提高了，饮食结构发生了变化，若谷类、青菜类食品减少，脂肪、蛋白质类食品增加，刺激性食品增加，粗粮减少，使体内营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，造成脾胃湿热，引起紊乱，造成脱发。

养护不当

过度使用洗发护发用品，或使用碱性过强、劣质的洗发护发用品，不当烫发、染发、洗发、梳发、吹发等均会对头发造成伤害，从而引起脱发。

压力过大

现代生活压力越来越大，竞争激烈，人的焦虑烦恼增多，忧郁积于心头，引起神经功能紊乱，心理失衡，毒素淤积心脾，受到突然刺激时，邪风侵入，引起继发性脱发或突然脱发。

中医怎么看脱发

中医学认为“肾藏精，肝藏血，其华在发”，“发为血之余”。头发为血液的产物，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就会疲软，无力将营养物质输送到人体直立的高处――头顶，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，头发就会自然枯萎脱落。

中医将气血两虚、脾虚湿盛、肝盛阴虚等归为造成脱发的重要病因。各位看官大大看到现在是不是有些急躁了，“脱发怎么破你倒是快说啊！”别急别急，小编这就为你细细道来……

1.气血两虚者

症状：头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。

推荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

推荐药膳：何首乌煮鸡蛋。用制何首乌100克洗净切长条，以水浸泡15分钟，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸，文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳，再于锅内煮2～3分钟食用，吃蛋喝汤，每日一次。

2.脾虚湿盛者

症状：表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒，伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。

食疗原则为健脾除湿。

推荐食物有绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。

3.肝肾阴虚者

症状：头发成片脱落，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适，女性月经不调，男性则伴有遗精。

食疗原则为滋补肝肾、养血生发。

推荐药膳：核桃芝麻粥，取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1～2次食用。

治疗脱发的食疗方

1.龙眼人参炖瘦肉

材料：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。

做法：猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。

提醒：适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

2.首乌猪脑汤

肾虚女性掉头发吃什么好？首乌猪脑汤是上乘之选！

材料：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。

做法：将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。

提醒：这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴！

3.枸杞黑豆炖羊肉

材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。

做法：先用开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用。

提醒：适于妇女产后脱发。

4.枸杞黑芝麻粥

材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。

做法：以上三味共煮粥。

具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。

提醒：这不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么的答案！

5.熬煮黑豆

做法：取黑豆500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬尽、豆粒泡涨为度，取出后放在器皿上晾干，开撒少许细盐，存于瓷瓶内。每天66克，一日两次，用温开水送下。

提醒：对早秃、斑秃、产后脱发、病后脱发等，均有较好的治疗作用。

斑秃的八大病因是什么

斑秃，俗称鬼剃头，呈斑块状大面积秃光。

相较于其它类型的脱发，斑秃更为人们深恶痛绝，严重影响人们的外在形象。同时斑秃的发病率男女对等，诱发斑秃的原因不仅仅是遗传，接下来张杨贵皮肤科刘医生就为大家总结8条造成斑秃的原因：

造成斑秃八大原因

1、高烧：高烧会损坏发根组织，使头发大量脱落导致斑秃，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。

2、避孕药：长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，长期下去斑秃自然会发生，但是一旦停服，脱发症状可消失。

3、节食：女性节食会导致斑秃的，因为节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，后的结果*导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

4、发型影响：扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发梳得紧紧的，长久都会损害发根造成斑秃。

5、烫发、染发过频：频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落，形成斑秃。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。

6、产后：此时导致斑秃的原因是由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

7、疾病影响：某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发，甚至是斑秃。

8、精神因素和压力：过度的紧张和焦虑的情绪如果长时间持续，就会造成头皮部位气血供养不足，从而出现局部脱发！

实际上，斑秃是一种可以*的，*高，与遗传有关的自身免疫性疾病。有研究表明，90%的患者有不同程度的睡眠障碍，42%的患者有抑郁症状出现，20%的病人有焦虑、忧愁、悲伤后出现斑秃。发病机理是，由于精神紧张导致植物神经紊乱，交感神经紧张度持续增高，毛细血管持续收缩，造成部分毛发根部血液循环障碍，毛囊缺血而出现斑块状脱发。

现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，人们所承受的压力倍增，而与此同时精神因素纷纷扰扰更加让人长期焦虑不安，再加上养护不当，斑秃脱发的现象就会出现，对此，张杨贵皮肤科提醒大家：注意头发健康，适当的放松和缓解自己，排除自己所受到的各种困扰，避免斑秃脱发现象的出现！

对于已经患有患有斑秃的朋友，要做到发现病症及时治疗，不要延误治疗时间，毛囊没有闭合的情况下，20天左右即可长出新发，如果毛囊闭合了，治疗难度会大一些，治疗时需要先疏通毛囊再营养毛囊，头发才能长出来。