祛痘用什么方法好 祛痘去长沙哪家医院好

祛痘什么方法有效

祛痘什么方法有效？长了痘痘以后真的会让人觉得很不舒服，因为我们每天都很活跃，加上现在很热，出汗也比较多，盐水浸泡，也*的疼痛和瘙痒.建议痘痘后要避免刺激痘痘，同时要避免剧烈活动而导致出汗，出汗后要尽快擦干净，不要刺激痘痘并引起疼痛.祛痘什么方法有效？

一：长期长痘痘，身体内部的毒素没有得到及时的清洁，要使用一些抗生素药物来治疗，通常口服消炎药和抗生素类的药物，能够缓解痘痘，消除炎症，但是要注意不要使用含有四环素的药物，抗生素使用的时间也不能太长.

二：痘痘会导致皮肤发炎红肿，特别是长在脸部，长期晒太阳还会造成皮肤干裂脱皮，容易过敏，建议使用一些清凉消炎的中成外用药涂抹，能够消除皮肤红肿，并且可以预防皮肤破损造成感染.

三：痘痘严重会影响美观，很多女性怕影响容貌，经常用手去挤破痘痘和粉刺，这样容易导致皮肤发炎，还会容易留疤.涂药后避免用手触碰和搔抓.不要使用任何护肤品，化妆品，避免皮肤毛孔堵塞，痘痘加重.

祛痘什么方法有效？出汗是由于角质浮肿而发生另一种皮肤变化，皮肤表面各种孔道的出口都会变窄，毛囊口若变窄对痘痘皮肤更加不利，症状会继续恶化.

祛痘*坐诊

1.按摩穴位消痘法

将我们的前臂弯曲成90度，手肘横纹上缘较高的位置，手指按压下有酸麻的感觉的地方，叫做曲池穴.这个穴位可以抑制雄性激素的分泌，同时能宣通肺气、清热润燥，可以有效改善肌肤出油长痘的问题.其具体方法为：每次用拇指指腹按揉左右双臂的曲池穴各5~10分钟，让刺激充分到达肌肉组织深层，且要长期坚持.

2.运动消痘法

进行体育锻炼可以减少女性体内雄性激素的分泌，从而达到抑制痘痘的效果.同时，运动能够促进面部皮肤的血液循环，有效疏通毛囊皮脂腺，防止毛囊堵塞形成痘痘.且运动能减轻人们生活中的压力，放松心情，也能间接防止长痘.比较推荐的运动有：散步、跳绳、游泳、打乒乓球和跑步等.

3.饮食消痘法

女性的日常饮食*要秉持清淡少盐的原则，少吃辛辣或是太过油腻的食物，它们会导致毒素在体内大量堆积，进而致使内分泌失调，痘痘就会趁此机会兴风作浪.同时要注意多吃含有维生素A的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能减少炎症性痘痘的数量.维生素B对于平复痘印有很好的功效，而维生素C也有修复被损伤的皮肤组织的效果，多种新鲜果蔬都能满足我们对于维生素的需求.要强调的是，长痘的女性体内往往缺锌，因此宜吃些含锌量高的食物，如牡蛎、牛肉等，可以抑制诱发痘痘的致病性细菌的滋生.