皮肤过敏怎么调理 鱼鳞病怎么护肤

皮肤过敏怎么调理?

皮肤过敏怎么调理？出现过敏当然要注意健康合理的饮食，因为有一些食物是可以起到很好的调理作用.那么，皮肤过敏该怎样调理？下面我们来一起了解一下.

1、多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是好的，多吃可以加强皮肤组织有助对抗外来敏感.

2、食用凉茶等清热降火的食物.也可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力.

3、大枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生.凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣.

4、蜂蜜：蜂蜜里面含有*的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生*的抵抗能力.

5、胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应.

6、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力.

鱼鳞病怎么护肤?

一、在鱼鳞病的护理问题上，我们首先应该注意先从患者的日常生活卫生上注意，对于患者的衣着被褥及时清洗，防止细菌滋生，被褥也要柔软暖和，禁忌辛辣刺激性食物，减少刺激等，有助于鱼鳞病的*.

二、治疗鱼鳞病的自我饮食护理也很重要，鱼鳞病患者应注意增加营养，多食胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、蛋黄、豆类食品食谱.勿吸烟饮酒，忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，这样下去既影响身体健康，也不利于鱼鳞病的病情恢复.

三、有鱼鳞病的患者冬季气候比较干燥时原有的病情也容易加重，表现出瘙痒和脱屑.因此对于鱼鳞病患者，冬季应该注意洗澡不要太勤，少用碱性的浴液，水温不要太烫，洗澡后要趁皮肤还没有*干燥涂润肤产品.这是属于鱼鳞病的护理措施之一.

四、冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂等，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分.