男人患有前列腺疾病，记得要补充这4种营养素

前列腺疾病患者除了要积极配合医生医治之外，也要留意饮食上的调养，均衡维生素摄入各种养分，避免因为缺乏某种养分元素而影响疾病的恢复。

前列腺疾病要弥补哪些养分?

1、优质蛋白质

瘦肉类、鱼类、蛋类中富含优质蛋白质，含有人体所需求的氨基酸，是生殖细胞必不可少的养分元素。里边有精子生成必不可少的精氨酸，可以消除身体的疲劳感，进步性能力，鱼类和大豆制品里边含有丰厚的精氨酸，另外也含有特别的蛋白酶可以催化活性，一旦身体缺乏酶，势*削弱性功能，甚至会丧失生育能力。

2、适量的摄入脂肪

脂肪是身体中必不可少的，可认为身体提供能量，不能*的约束脂肪，每天操控在40克左右即可。脂肪里边的脂肪酸是精子必不可少的养分物质，可以帮助身体吸收维生素。

3、弥补维生素、微量元素

身体在代谢的过程中离不开维生素的支撑，部分维生素和性功能联系很密切，维生素可以进步基础代谢率，坚持正常的性能力。为身体弥补锌钙硒可以增强性能力，尤其是硒归于抗氧化剂，能防止自由基对前列腺带来的损伤，降低了患上前列腺癌的危险。

前列腺疾病的饮食要留意哪些事项?

1、少吃辛辣或许热性的食物

前列腺炎患者要留意养分上的均衡，对身体弥补富含抗氧化物质以及维生素的食物水果和蔬菜，比如柑橘类水果、西红柿以及海带等，少吃热性或许辛辣的食物，比如胡椒生蒜、狗肉或许羊肉等。要操控脂肪的摄入，不只会引起身体肥胖，一起也添加患上前列腺癌的危险。

2、要戒掉烟酒

若是长时间酗酒的话，就会导致前列腺重复发作。卷烟中所含有的亚硝胺类、烟碱等有毒物质，不只会对前列腺组织带来影响，一起也会搅扰到血管的神经功能，影响局部的血液循环，让前列腺处于充血状况。

温馨提示

前列腺炎患者要均衡的摄入养分，避免有挑食和偏食的坏习惯，戒掉烟酒，削减高脂肪食物的摄入，恰当的锻炼身体来增强体质，及时释放压力，避免有太大的心理担负，坚持积极乐观的心态，远离辛辣影响的食物，操控性生活的次数，削减手淫。