尿酸升高超过正常值是什么原因造成的？ 得了痛风怎么治疗好？

尿酸升高超过正常值是什么原因造成的？

现在，人们对于体检结果里的一项指标越来越关注，那就是血尿酸标准。它表示了肾脏是否正常工作，将多余的尿酸排出体外。那尿酸升高超过正常值是什么原因造成的？

当人体的血尿酸标准过高时，一般是成年男性大于420μmol/L，成年女性360μmol/L，就要小心有患上痛风的危险。

尿酸升高超过正常值是什么原因造成的？

尿酸是人体内嘌呤的代谢的结果，嘌呤来源分为内外来源。

外源性的嘌呤来源显而易见，是人体通过摄入食物，由食物本身带来的。很多人一看自己尿酸高，就立刻联想是不是自己吃了太多的海鲜，喝了太多的酒而引起的，简而言之就是吃出来的。

但是，据调查，只有百分之二十的尿酸来源于饮食，更多的尿酸来源于内源性的嘌呤代谢，也就是我们自身代谢所产生的尿酸。

因此，要降低身体的尿酸水平，达到正常的标准，除了要在饮食上注意，少喝酒喝少吃海鲜，更重要的是去检查身体的肾脏系统，有没有出现代谢紊乱，这才会解决高尿酸问题的*。

当尿酸升高，又没有得到及时的控制，就会引起这3种危害

当人体的尿酸一直处于很高的水平，不能及时排出体外，游离在血液中的尿酸就会形成结晶，如果这些结晶沉积在人体的关节处，就会引起痛风，给人体带来难以言喻的疼痛，严重时，甚至会影响到人的正常生活。

2、肾结石

尿酸过高，还会影响人的肾脏系统，造成肾脏功能下降，无法及时排出毒素，很容易引起肾结石，而肾脏位于人的腰部，当肾脏出现问题时，有可能就会引起腰部的疼痛。

3、动脉硬化

尿酸一般游离在人体的血液中，如果尿酸长期处于一直很高的数值，就会影响血液中氧气的含量，使之不断降低，而造成血液浓度不断上升，血管可能出现堵塞，引发动脉硬化的危险。

尿酸偏高的人，尝试做好这几件事，降低血尿酸水平

1.注意饮食，减少外源尿酸来源

除了被人熟知的海鲜和酒，高蛋白的食物和高糖类食物都同样会增加身体尿酸的含量，所以尿酸高的人要控制进食这类食物，尽量少吃。

2.锻炼身体，降低尿酸水平

运动也可以帮助身体排出杂质和毒素，减轻身体肾脏的压力，也可以加强身体的素质，维持身体的健康。

3.*充足的饮水量，促进尿酸排出

充足的饮水量可以提高人体的新陈代谢，对尿酸的稳定有*的辅助效果，尿酸高的人，在饮水时加入一些平稳尿酸酸的食材，有更好的效果。

得了痛风怎么治疗好？

痛风发作的时候一般是脚疼的难受，有的人是恨不得把脚丫子砍下来。对于没有经历过痛风的人，可能无法感受到痛风发作时的那种疼痛。痛风发作的时候，一般是一只脚感觉非常痛，或者是两只脚都会出现疼痛，只不过疼痛也有区别，一只脚严重另外一只脚会稍微清点。痛风引起两只脚同时都非常痛的情况，临床上也有这样的案例，只不过较为少见。

尿酸达到多高会痛风？得了痛风怎么治疗好？

痛风的和高尿酸血症的共同点就是尿酸高，虽然高尿酸血症不等于痛风，但是有一部人高尿酸血症患者在*条件下也会转变为痛风患者。对于高尿酸血症和痛风患者来说，如果您的尿酸没有控制好，痛风就会发作。

尿酸达到多高会痛风？尿酸有个正常值，女性在空腹状态下尿酸不能超过357，男性的血尿酸值不能超过416。如果您的尿酸超过正常值，又没有痛风的症状，那就仅仅是高尿酸血症。尿酸达到600以上，高尿酸血症患者就有30%的几率会转变成痛风患者。而如果痛风患者的尿酸水平没有控制好，尿酸水平一再攀升，就很容易诱发痛风再次发作。

痛风是一种终身性疾病，一旦患上痛风，您这一辈子就与痛风为伴。控制不好尿酸，痛风就会再一次发作。而如果您把尿酸水平控制得很好，痛风的间歇期就会延长。在痛风发作的时候，也不要惊慌失措，平时记住一些常识也可以应对这种情况。

得了痛风怎么治疗好？

痛风发作的时候，会出现局部肿胀，这个时候要缓解症状，可以采用冷敷。*要记住，是冷敷而不是热敷。如果您采用热敷，会加剧病情，疼痛也会更严重。而冷敷或冰敷可以减少肿胀，减轻患处疼痛的感觉，起到缓解疼痛的作用。

冷敷的时候要注意看着时间，不能时间太长，以免冻伤患处，一般以15分钟到20分钟为宜。在采取冷敷患处的同时，也要把疼痛的这只脚垫高，避免活动，尽量卧床休息，等到疼痛缓解之后再活动。

痛风发作的时候，要服用药物。秋水仙碱，这种药物因为*比较大，临床上如今已经很少使用。可以选择非甾体抗炎镇痛，同时也要注意饮食。有时候可能饮食不当就会引起痛风发作。对于痛风患者来说，把好食物入口关，减少嘌呤的摄入量。

尿酸主要是通过尿液排出体外，普通人一天可能需要1700毫升水，痛风患者和高尿酸血症患者要加大饮水量，一天至少要喝2000毫升水，*每天至少小便6次。饮食上可以多吃蔬菜，尤其是叶菜类蔬菜更要多吃，这些蔬菜也可以促进尿酸的排泄。