尿酸高了怎么能*降下来? 痛风到底能不能喝红酒？

尿酸高了怎么能*降下来?

很多人不知道尿酸高了是怎么回事，其实高尿酸的危害十分隐匿，除引起痛风外，还会诱发多种慢性并发症。血液中尿酸水平过高，超出自身溶解度，会形成细小的尿酸盐沉积在关节腔，引发急性炎性反应，导致剧烈的关节疼痛。随着时间延长，如果高尿酸一直得不到有效缓解，疼痛发作会越来越频繁、受累关节越来越多，甚至会造成关节的僵硬、畸形。

血液中尿酸盐过饱和会形成晶体，这些晶体可沉积于身体各处，造成痛风，甚至形成痛风石。苏打水中的碳酸氢钠具有碱化尿液的作用，可以使痛风患者尿液的PH值维持在～左右。在此酸碱度下，血尿酸可以大量通过尿液排出体外，从而达到降低血尿酸的目的。但对于痛风患者来说，尿液PH值也不是越高越好，因为尿液PH值过高，存在诱发尿路结石的风险，同时苏打水中的碳酸氢钠也不能直接消除痛风所造成的关节炎症。

因此，有痛风的人群，可以饮用苏打水，但需要注意饮用量并定期检查尿液PH值，更重要的是平时*要注意好饮食，特别是不可以喝啤酒和吃海鲜类的食物。

痛风到底能不能喝红酒？

但是，这也并不是说痛风患者应当拒绝一切酒精。研究发现，如果患者每天喝不超过10克的红酒的话，反而能降低痛风发作的风险。红酒的每一个优点对痛风患者来说都是有益无害的，无论是利尿、减肥、还是防止肾结石都是有益于痛风患者的身体健康的。虽然酒精对血尿酸的作用机制有待深入研究，但酒精对于高嘌呤食物的推波助澜作用足够引起人们的重视

2、痛风患者喝红酒需适量酗酒往往是痛风急性发作的诱因之一。所以红酒内的酒精因素也是不可忽视的。从降低对身体的危害长远角度考虑，不管是急性发作期还是静止期，高尿酸血症的患者都不宜过度饮用酒类饮料，包括红酒。但可以根据身体和尿酸值适量的摄入

3、每种酒类含多少嘌呤饮料中的嘌呤含量以每100毫升含多少克来计。常见的酒精饮料嘌呤含量为：

日式烧酒：几乎零毫克/100毫升

威士忌：毫克/100毫升

白兰地：毫克/100毫升

日式清酒：毫克/100毫升

红酒：毫克/100毫升

啤酒：5-6毫克/100毫升

绍兴酒(黄酒)：毫克/100毫升

由此可见，啤酒和黄酒是痛风患者应忌喝的。还有，啤酒本身就含有嘌呤，嘌呤分解代谢产生尿酸，因此痛风患者要忌喝啤酒。而红酒痛风患者是可以适当饮用的。成都风湿医保定点医院

4、关于痛风人们常见的误区

误区一：喝啤酒易痛风，喝白酒就没事不管白酒还是啤酒，主要成分都是乙醇，只是乙醇含量多少的差别。而乙醇会延缓尿酸排泄，导致尿酸堆积，诱发痛风。痛风患者应不沾酒，特别是不能喝啤酒。但现实中，有的通风患者喝啤酒，马上就有“反应”;而喝白酒时则没什么“反应”。这说明适量饮用白酒是可以的

误区二：痛风发作时尿酸*增高约有30%的痛风病人血尿酸值是在正常范围之内的。痛风发作时即使尿酸在正常范围，也要按痛风发作处理。做出正确的判断需要*的临床经验。同样，血中尿酸过高的人，有关节疼痛也不*就是痛风

误区三：痛风发作立即使用降尿酸药痛风发作时用降尿酸药，血尿酸水平会迅速降低，以致关节内外尿酸水平悬殊，关节炎反而加重。正确的做法是急性期给予一般性处理，如卧床休息、抬高患肢、局部冷敷、大量饮水、应用秋水仙素和消炎痛或布洛芬等。痛风的间歇期再系统地应用降尿酸药

误区四：痛风石只要服药就能清除痛风石是溶解不了的。关键是控制通风的发病，不让痛风石继续长大，如果大到影响关节功能就只能手术摘除。对于反复发作的、顽固肿痛的痛风石，可采取针刀镜下微创清理冲洗术，可以大部分清除关节及其周围的尿酸盐结晶，减少或阻止痛风的再次发作。