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痛风，过去是老年人的多发病，现在逐渐在青少年中显现。年轻的人常常痛风发作并不当真，认为是运动过度，缓一缓几天。等痛风真正发作之后，整个人都快痛疯了!为使更多的病人清楚地了解痛风，可将以下四个痛风阶段对照，判断自己的痛风程度，以便及早发现，及早治疗。

01.潜伏期。

潜伏期为阶段。不会有痛风的表现，只有尿酸浓度超过正常才会出现。

02.急性发作期。

急性发作期为第二阶段。足部比较容易出现红肿的症状，比如大拇指、下肢关节等，稍稍活动就会出现红肿的现象。但是几天后就自动消失了。

03.间隔时间。

间歇期为第三阶段。痛风石是痛风石，经常会在以后出现。

04.慢性关节炎

慢性关节炎为第四阶段。发病次数增加，间隔时间缩短。痛苦日益增加，甚至在发作时也无法完全缓解。如有上述症状，一定要及时就医。

痛风怎么预防。

其次，凡有血清尿酸升高的人不能吃含有嘌呤高的食物.猪.牛.羊肉.火腿.香肠.鸡.鸭.鹅.兔和各种动物内脏(肝.肾.心.脑)等含嘌呤高的食物，要尽量避免。鱼类虾类.菠菜.豆类.蘑菇.花生等含有一定数量的嘌呤，要少吃。

还有，预防肾内尿酸的积存.应大量饮水，使尿量每天保持在2升以上。同时要停止吸烟和戒酒，避免使用双氢克尿塞、速尿等促进尿酸升高的药物。

最后，肥胖的人要多运动，控制饮食，尽量减肥，这样可以预防痛风的发生。

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贴穴针刺对于痛风所致的关节痛、肿胀等症状有一定的疗效。所以，出现痛风的时候，还可以选择穴位针刺的方法来缓解症状。

二.针灸怎么治疗痛风?

1.急性痛风发作期间的针灸治疗。

当痛风急性发作时，病人往往会感到一阵剧痛，难以忍受，并伴关节红肿。此时，可对相关关节进行针刺，让瘀血流出，直至血液变红，然后止血，用百会穴.神亭穴.曲池穴.合谷穴.神门穴.足三里穴.太冲穴等穴位疏通经络，清热除湿，缓解痛风引起的关节疼痛症状。

2.针刺治疗痛风。

检测时发现血尿酸升高，但是痛风不会发生。痛风仍然是静止的。对于痛风有一定的预防效果。太溪穴.伏流穴.神门穴.曲池穴.合谷穴.足三里穴.关元穴.气海穴.水道穴等穴位，以补肾益气，改善肾功能，预防痛风发作。因为还没有出现痛风，针刺不要太频繁。

针刺治疗痛风的同时，病人也要注意饮食，避免食用嘌呤高的食物，如肉汤、动物内脏、贝类等;戒烟、戒酒，以防止血尿酸升高导致痛风发作或者加重。上班时，避免过度疲劳.避免潮湿.空调不宜过冷。