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中华网3·医院推荐:「*在线·免费问诊」·【成都曙光医院男科3·关注男性健康】成都曙光医院坐落于成都市青羊宫旁十字路口、浣花溪畔，由成都卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院。

医院交通便利、环境优雅、针对男性疾病、多发病进行研究与治疗的男性生殖健康诊疗机构。

【诊疗大类】:性功能障碍/生殖整形/生殖感染/前列腺疾病/疝气疾病/泌尿外科疾病等

1.泌尿外科：男性专科、泌尿专科、泌尿疾病等。

2.性功能障碍：阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等。

3.前列腺疾病：前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等。

4.生殖整形：包皮包茎、阴茎发育不良等。

5. 生殖感染：睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等。

6. 疝气疾病：小儿疝气、成人疝气等。

【导诊】：成都曙光医院男科 为了更好的为您服务，特开通网络在线挂号系统【来院请提前在线预约——来院可快捷就诊】

【要点】成都阴茎增大的方法有哪些？_成都好的男性正规医院

【正文】阴茎增大的方法有哪些？ 屈曲增粗练习是基于高级 pC 肌肉练习的。屈曲增粗练习是基于这样的原理， pC 肌肉把血液推进阴茎，增加勃起力度， 你给了自己一个增加尺寸的机会。即在练习时，同时收缩、放松 pC 肌肉，这样效果**更好。目标 ： 屈曲增粗练习要与 pC 肌肉练习一起做。但不要过量练习。如果你感到 pC 肌肉的部位不适或疼痛，停止练习 1-2 天。做练习时一直做到你的 pC 肌肉无力再做为止。如果你已经过了 pC 肌肉强度这一关，你在做其他需要用到 pC 肌肉的练习是**可以使出更大的 pC 肌肉力气了。屈曲增粗练习练习 ： 屈曲增粗练习与高级 pC 肌肉练习很相似。1） 你在练习里要保持**wq勃起。同时也需要润滑液。2） **wq勃起后，用拇指和食指、中指抓住离阴茎根部 1 英寸远的地方。3） 收缩 pC 肌肉，坚持 2 秒钟，握住阴茎的手给阴茎施加压力，你可以注意到当你放松施加压力的手后，阴茎的一部分会变大。你放松 pC 肌肉时也放松握紧的手。4） 重复 3 ） 3-5 分钟，取决于你是否感觉舒适。把握住阴茎的手往龟头方向移出大约 1 英寸，重复 3 ），重复同样的次数。这样一直做下去，直到你的手到达龟头。这时，你再把手往阴茎根部方向移 1 英寸，重复上面所说的，一直到达阴茎根部。直到你的 pC 肌肉没有力气为止。5） 若你的 pC 肌肉太劳累而不能继续练习，停止当天的练习，记下你**重复练习的次数。记录这些数据对跟踪你的 pC 肌肉练习效果有好处。当你的 pC 肌肉变得更强壮时，你**可以练习更长时间了，但不要超过 3-5 分钟的总练习时间，除非你是一个已经练习了 1 个月以上的高级练习者。反握紧反握紧练习可以帮助那些，特别是因为阴茎太小或手太大而无法同时使用两只手按摩的人。比如说，进行半勃起增粗练习时，要用到大部分的手掌，但为了更接近阴茎根部。

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