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谈慢性前列腺炎如何自我预防,乐山那家包皮医院好

作者:成都曙光男科医院 2021-06-15 16:03:55

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慢性前列腺炎是一种搅扰成年男性的常见病,大约50%的男性在其终身中的某个时辰将会深受其害。临床上,慢性前列腺炎常表现为尿频、尿急、尿痛等尿路刺激病症,有时伴有尿道口浊性分泌物,或者会阴部、腰骶部疼痛不适,阴囊湿润,或者无明显病症。由于其病因病理复杂、临床病症多样,对患者的性功用和生育功用也有一定影响,严重地降低了患者的生活质量。那么慢性前列腺炎如何自我预防呢?下面我们**来为大家引见引见。

对大多数患者来说,一定要走出慢性前列腺炎无法预防及不能**的误区。招致慢性前列腺炎的要素有很多,进步对该疾病的认识,改动不良生活习气,对预防其发作及促进其康复起着至关重要的作用:

慢性前列腺炎的预防

2、忌过量饮酒及酒后行房:过量饮酒可惹起前列腺部充血、水肿,也可加重原有的前列腺病变,酒后行房则无疑是雪上加霜;

3、忌房事及手淫过度:对生殖器的频繁刺激招致其长期充血水肿,可惹起其功用失调、免疫力降落及炎性改动;

1、防止久坐:如长时间上网、开车、打麻将等,可惹起前列腺充血,从而招致其功用失调,倡议不超越2小时;

4、忌忍精不射及长时间憋尿:忍精不射可招致前列腺液及精囊液无法顺利排出,惹起前列腺功用失调;

5、其他:忌食物辛辣、不洁性交、过度劳累、滥用壮阳药、房事不规律、经常熬夜等。

前列腺的自我保健

1、科学、规律化性生活:防止“时纵时止”,留意节欲,防止不洁性交及肛交等;

2、科学饮食:多食含锌水果,如苹果,锌有助于加强前列腺的抗菌杀菌才能,防止食辛辣、油腻食物及饮酒;

3、修身养性,坚持肉体放松:可减少前列腺分泌功用失调的概率;

4、增强运动,加强体质:恰当的有氧运动能促进血液循环、增加机体的抵御力,有利于许多慢性疾病的康复;

5、自我学习性生理学问:加强对正常生理反响的认识;

6、中医保健,四季调养:中医特别强调,“天人合一”对bz人体的安康有好处,特别是四季养生调养。

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