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哪些要素会影响男人阴茎勃起

1、从事高强度的工作。

美国的一项调查发现，在易患抑郁症和焦虑症的环境中工作的男性，如食物餐饮人员，医护人员，消防员和警察，常常面对吸烟和酗酒等问题。假如服用抗抑郁y，这些要素都会添加勃起功能妨碍的危险。焦虑和抑郁是导致勃起功能妨碍的主要心思要素。

解决之道：不要过分关注，把放轻松作为s要任务。

2、地域要素影响。

调查发现，在美国，不同区域ED的发病率有很大差异，在发病率高的区域，患者多是60岁以上的白叟;在发病率低的区域，年青患者居多，这或许与地域生活习惯以及气候等有必定联系。不过研讨也发现，年青人中勃起妨碍的发病率在攀升。

解决之道：了解自己所在地高发疾病是哪些，原因是什么，活跃采取措施加以预防。

3、色情内容看太多。

看色情片过多会导致心思问题。有研讨显现，看色情片过多会使大脑机理改变，乃至会令人上瘾，假如不像色情片里那样承受影响的话**不会被性引发。

解决之道：抛去害羞，向爱人老实交待自己看色情片的事实，并活跃向性医治师咨询。

4、牙齿清洁不到位。

研讨人员发现，超过15%的ED患者同时患有牙周炎，而没有ED苦恼的健康男人中这一份额仅为2%。另有研讨发现，口腔发炎会导致内皮型一氧化氮合酶削减，而这种酶能生成硝酸，起到调控血液活动的作用。假如血液活动不畅，男人将很难被性引发。

解决之道：坚持用牙线清洁牙齿，坚持口腔卫生。

5、吃盐太多。

吃盐太多会带来心血管疾病危险，而这是导致勃起妨碍的常见致病因。心血管病常伴有高血压和高胆固醇，会导致血管硬化、血流不畅，添加中风危险。而中风会损害生殖器内的神经系统。

解决之道：加强锻炼能全面改善健康状况，包含改善生殖器内血液循环。

6、过度忧虑存款余额。

这会导致压力增大，而压力是容易被忽视的勃起妨碍致病因。压力荷尔蒙会使控制勃起的血管缩短，也会带来高血压危险。

解决之道：经过瑜伽、冥想、社交活动来释放压力。

7、饮食不健康。

健康饮食是削减ED危险简易可行的办法。以果蔬、鱼类等为主的地中海饮食是ED患者较健康的膳食。这种饮食方法能坚持血管健康顺利，促进生成氮氧化物，而氮氧化物能扩张阴茎血管。

解决之道：调整饮食，拒觉不健康食物。

8、常骑自行车。

ED同骑自行车，乃至骑马都有关联，由于这些运动会导致脆弱的骨盆底的神经系统脱敏，坚硬狭窄的车座则或许使血管受到损害。

解决之道：削减骑自行车的时刻，假如还有问题，可进行骨盆底查看。

9、长时间打鼾。

打鼾表明或许患有睡觉呼吸暂停综合征，会导致血液供氧缺乏，进而影响全面健康，包含性功能。有研讨发现，美国1800万睡觉呼吸暂停综合征患者中，两性联系不和的占69%，性欲减退的占69%，性引发削弱的占46%。

解决之道：进行气道正压通气(CPAP)医治和口器医治(OAT)可有用缓解症状。

10、过分依赖伟哥。

许多ED患者认为吃伟哥**能解决问题，不过性学医师表示，盲目吃伟哥不必定有用，比方糖尿病引起血液循环不畅，再吃伟哥也不会起到多少作用。

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