成都新都区男科医院

医院推荐:「*在线·免费问诊」·【成都曙光医院男科3·关注男性健康】成都曙光医院坐落于成都市青羊宫旁十字路口、浣花溪畔，由成都卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院。

医院交通便利、环境优雅、针对男性疾病、多发病进行研究与治疗的男性生殖健康诊疗机构。

【诊疗大类】:性功能障碍/生殖整形/生殖感染/前列腺疾病/疝气疾病/泌尿外科疾病等

1.泌尿外科：男性专科、泌尿专科、泌尿疾病等。

2.性功能障碍：阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等。

3.前列腺疾病：前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等。

4.生殖整形：包皮包茎、阴茎发育不良等。

5. 生殖感染：睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等。

6. 疝气疾病：小儿疝气、成人疝气等。

【导诊】：成都曙光医院男科 为了更好的为您服务，特开通网络在线挂号系统【来院请提前在线预约——来院可快捷**诊】

【要点】成都新都区男科医院

【正文】

众所周知，对于成年男性来说，保持合理、规律的性生活可以促进身心健康。 如果长期没有性生活，往往会影响夫妻关系，甚至导致家庭不和。 另外，有些男人随着年龄的增长，身体开始慢慢衰老，性欲也在这个时候开始下降，甚至不想做爱。 那么，当男人不想“行动”时，他们会怎么做呢?

男人不想“行动”，该怎么办?

1、合理运动

如果男人性功能下降，甚至性欲下降，很容易影响夫妻关系，还会导致某些疾病的出现。 因此，生活中性欲下降的男性需要积极参加运动，通过运动增强体质，有效促进身体的循环和新陈代谢。 这样，运动中性功能也逐渐得到改善，有助于恢复其正常的性能力，从而改善性欲下降的情况。

2、多吃补肾壮阳的食物

对于性欲下降、不想做爱的男性来说，大多是肾虚引起的。 肾虚患者常出现性欲减退、早泄、阳痿等症状，对男性自信心造成很大影响。 这时**需要多吃一些对肾脏健康有益的食物，比如黑枸杞、山y、鹿茸等，这样可以帮助人体改善肾功能，改善肾虚症状 ，男性正常的性能力也可以慢慢恢复。

3.保持良好的心态

男性性欲下降的症状可能是由过度的压力和负面情绪引起的。 在正常的性生活过程中，如果受到心理或负面情绪的影响，往往会导致性交时间缩短，出现早泄症状，甚至性欲下降。 所以，在生活中，男人要学会释放压力，劳逸结合，保护好健康的心态。

4. 充足睡眠

充足的睡眠对男性性能力的影响更大。 长期睡眠不足或熬夜的男性容易出现身体疲劳、精神不振等情况，严重影响性功能，导致很多男性性欲下降，不愿做 . 交往。 这时候**要注意改变睡眠，提高睡眠质量来缓解。

5、定期体检

许多疾病会导致男性性欲下降。 要保持基本的性能力，***保持身体处于健康状态。 因此，每年的体检需要坚持不懈地进行，可以通过检查血压、胆固醇、睾酮水平来判断是否存在健康问题。 如果这些检查的数值不在正常范围内，则应注意及时诊治。