谈成都男科医院那个好

成都男科医院那个好

男性朋友的龟头过于敏感，会导致性生活短暂。 所以很多男性朋友都想知道如何降低龟头的敏感度。 这一次，成都男科医院的医生给大家讲解了如何降低龟头的敏感度。

如何降低龟头敏感度，男人懂这些措施：

1. 向上包皮。 打开包皮，露出整个龟头。 刚开始包皮过一会会自动翻过来也没关系。 一旦你感觉到包皮向下翻，再向上翻一次。 这项工作需要长时间反复进行，可能十天或一个月，直到包皮**wq翻起成型，不会再脱落。

2、裸睡 晚上睡觉其实是降低龟头敏感度的z佳时间。 脱光后，丁丁睡觉时会勃起，然后在睡梦中锻炼。 同时，男性夜间裸睡还可以使生殖系统的血液循环畅通，保护肾脏。

3、穿宽松内裤或有条件时穿宽松内裤，真空上阵。 这是为了让自己在平时不断的磨练，一开始会觉得很痒，时间长了龟头的敏感度会不自觉的降低。 .

4. 分心 性生活一般比较多的时候，不免要注意龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动增加龟头的快感，这时**需要分心了，看看 做爱时的天花板，环顾卧室环游*，或者想想你和伴侣**次约会的场景，都是不错的选择。

五、增强体质 一般而言，性生活*的人注重体力。 每周不少于两次的户外运动中的高强度运动是z好的方式。 同时，营养补充剂也不容忽视。

6、合理使用*套和*套，不仅能起到**的避孕效果，还能降低龟头的敏感性，起到延缓射精的作用。 (*套*是普通的，以免造成不必要的麻烦。)

以上分享的降低龟头敏感度的方法在市面上比较常见，也被很多人推荐。 您可以选择适合自己的方法进行改进。

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