高坪医生谈成都看男科好的医院是哪家

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正文:?

前列腺是男性*官。虽然它只有核桃那么大，在人体器官中并不明显，但它在雄性生殖中起着不可或缺的作用。夏季气温变化明显，敏感的前列腺容易“受伤”，所以在日常生活中要特别注意细节的保护。

研究表明，适度的体育锻炼可以保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低患前列腺癌的风险。

跑步腺效果好

适量运动对保护前列腺有明显效果，但与步行、游泳、网球等相比，跑步的效果更好。这与前列腺的位置密切相关。前列腺位于盆腔底部，膀胱在上，尿道在下，耻骨在前，直肠在后。前列腺的左右两侧由许多韧带和筋膜固定，决定了它的隐蔽和相对固定的位置。由此不难理解跑步是如何保养前列腺的。

s先，跑步时，盆底肌肉有节奏地放松，**像把前列腺放在“蹦床上”，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围器官和组织中的血液重新焕发活力。

其次，在跑步时，腹腔内脏器官，尤其是肠道和大网膜，会规律而有力地撞击前列腺，起到对前列腺的“按摩”作用。

跑步受时间、空间、天气影响较小，不需要他人配合。但剧烈运动也会引起前列腺充血水肿，不利于前列腺的保养。所以，不能跑太多，要根据自己的体力掌握好速度、时间和距离。

总结：运动可以治疗前列腺疾病吗?成都看男科好的医院是哪家