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勃起不坚的发生往往会令男性感到恐慌，不仅自己的性生活会受到影响，健康也会受到威胁，许多人一时间都会感到六神无主。当男性发生勃起不坚的时候，需及时去正规医院进行规范化的治疗，要学会对勃起不坚说拜拜。下面给大家来讲讲勃起不坚的危害具体有哪些。

勃起不坚的危害1：破坏两性关系勃起不坚或将摧垮男性自信。

勃起不坚的危害2：影响个体健康慢性疾病常与勃起不坚痿相伴根据临床研究发现，多数勃起不坚的患者同时会患有其他慢性疾病。造成勃起不坚的因素是多方面的，不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致勃起不坚，并通过勃起不坚先期表现出来。由于其特殊的预警作用，勃起不坚被称为"男性健康问题的交叉点"。男科学界习惯把勃起不坚比喻成为是冰山一角，在深海中隐藏了更多现在还看不见的问题。如果没有及时对勃起不坚进行有效治疗、缓解，那么终有一天，这些潜伏已久的问题会全体爆发。

勃起不坚的危害3：勃起不坚影响男性生育但不等同于不育症精卵结合是孕育新生命的基础。勃起不坚患者阴茎难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，给生育下一代带来困难。对于病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，很难能育出健康的小生命。可见，勃起不坚病症不仅影响患者的生育能力，还可能会影响到下一代的健康。

现在很多男性患上了勃起不坚情况变得十分的普遍，让自己的幸福生活也受到了极大的威胁，那么勃起不坚的自我治疗方法有哪些?

1、勃起不坚的自我治疗—多锻炼身体提高身体素质。

勃起不坚患者要多锻炼身体，可以采取锻炼方式有散步，慢跑，瑜珈，打球，打太极等运动方式，但是患者锻炼身体不能“三天打鱼，两天晒”，要坚持每天适当进行体育锻炼。

2、勃起不坚的自我治疗—饮食调养。

通过饮食调养能帮助患者缓解“硬不起”的症状，男性朋友要根据自己病情，在医生指导下选择进食壮阳的食物，患者朋友切记不能盲目服用了补肾壮阳的药物，，也不要长期喝酒抽烟，不然只会使病情加重。

3、勃起不坚的自我治疗—消除心理因素。

勃起不坚的出现都和不良精神因素有很大的关系，因此男性朋友要积极面对勃起不坚这个疾病要学会自我调整和放松，对减少勃起不坚的出现和帮助患者*有积极的作用。

四、勃起不坚的自我治疗——改掉“伤性”的习惯

生活中的不良的生活规律和习惯会加重患者的勃起不坚的病情，不利于患者的治疗，患者在日常生活中要有充足睡眠，不要熬夜，少抽烟、不酗酒，有手淫的习惯，要戒除。

其实勃起不坚也不是一件很严重的事情，关键是男性朋友在发现的时间就需要到正规的医院进行治疗，只有这样才可以更好的维护自己的健康，也只有这样才可以让自己的生活变得更加幸福起来。