什么因素会影响男性生育

生孩子养女是人类能够生存的大事。 从前，人们的眼睛基本上是固定在妻子身上的，其实丈夫也是很重要的一个人，所以需要了解一些男性的生育知识。 因此，本文向男性介绍了断香火的十大元凶，*加以警戒

元凶一：环境污染

二十年前，道路上挤满了自行车一族的二十年后的今天，很多人代替汽车走着。 表面上，城市看起来繁荣、现代化，但支付却是某种疾病的急剧增加。 城市污染严重，如汽车尾气中含有大量有害物质，长期接触影响生殖健康。 城市噪音也是环境污染的一种。 噪声刺激影响人体神经内分泌系统的功能，使人体内分泌紊乱，引起男性精液和精子异常。

*建议：远离汽车尾气和噪音。 短时间的接触不*会马上生病，但是反复接触会在体内积累有害毒素，慢慢侵袭我们的皮肤和器官。 生殖能力下降就是一例。

元凶二：吸烟、喝酒

吸烟时间越长，吸烟量越多精子数量越少的可能性越大，畸形率越高，精子的活力也显着降低。 烟草中的铬对精子有很强的杀伤能力，但尼古丁和多环芳烃类化合物会引起精子形态的变化。 酒精对精子也有直接杀伤力。 把酒精滴到精液里精子很快就会死。 因此，酗酒的男性畸形精子、死亡精子的比率较高。

*建议：长期吸烟、大量饮酒是不可否认的损害男性功能和生殖功能的事实，这种损害不仅可能影响自己，也可能影响别人的健康，尤其是影响妻子和孩子。 爱家人*好从戒烟戒酒开始。

元凶三：饮食不好

“水能载舟，也能载舟。 ”饮食给人以温饱，给人体以能量应付日常消耗，不适当的饮食可能会引起不孕。 例如，吃太多辣食品，男性的生殖泌尿器官就容易充血，精液量减少，品质也会发生变化。 食物肥胖消瘦，缺乏食物精子生成过程所需的两种元素——锌和硒。 没有土壤和养分，精子不能生成和成熟。

*建议：营养学提倡饮食平衡。 也就是说，不挑挑拣拣，不偏食。 这些食物含有维生素c、维生素e、维生素a、锌等，可以提高精子的品质和数量。

　　元凶四：高温

精子对高温环境特别敏感。 在正常的生理条件和环境下，阴囊温度要求比体温低3以上，阴囊内睾丸和睾丸的温度明显低于体温。 提高阴囊、睾丸和睾丸的温度可能妨碍精子的产生和成熟。

*建议：男性应避免长时间呆在高温环境中。 建议泡温泉的时间不要太长。