影响生育的几种因素 男性不育饮食上要注意什么

男性不育是目前社会上常见的疾病，严重影响着人们的生活健康和家庭幸福。 原因有很多，其中饮食是*主要的原因，当然饮食也包含五大要素。 具体来说，下面让我们一起来看看：

1.喜欢烧烤的炸鸡男性，据不育*介绍，烧烤和油炸食品的淀粉类中含有致癌性毒物丙烯酰胺的话，男性精白少，精弱。 此外，重金属镉.农药残留对精子质量有不良影响。 研究表明，少精.弱精症患者精子减少.活力下降与缺锌有关。

2.猪腰多数人喜欢吃动物的内脏，特别是在烧烤的时候，“腰”是更多男性喜欢的。 *警告说，虽然要吃内脏补体，但要注意重金属镉损伤的不孕，如果是吸烟者的话，不孕概率会达到60%。

3.咖啡之所以有唤醒作用，是因为咖啡因刺激交感神经。 交感神经一刺激，人就有精神了。 交感神经活动频繁，相对较弱的副交感神经受到抑制，临床表现为性欲减退，引起男性不育。

4.多数啤酒男性喜欢喝啤酒，不育*警告说，如果患了肾脏疾病，无限量地喝啤酒，尿酸的沉积会堵塞肾小球，引起肾脏功能衰竭。 *终导致男性不育。

奶茶在年轻男女中很受欢迎，现在市面上销售的珍珠奶茶多用牛奶.色素.香味和自来水制作。 牛奶中含有反式脂肪酸。 反式脂肪酸减少激素的分泌，中断精子在体内的反应。

每个家庭都会发生不育问题，严重影响家庭的幸福和稳定，而男性不育的发生，对男性来说是根绝的灾害，不育的原因很多。 其实，饮食是日常生活中需要注意的问题。

　　一般原因包括：

　　一、营养过剩或不足

营养因素与生育有密切关系，这已经被科学研究证实，营养不足和营养过剩与男性不育症的发生有关。 动物实验表明，营养不良可以降低动物的*量和*果糖含量，严重缺乏营养可导致精子受损。 在食物比较丰富的今天，营养不良的原因除了疾病，主要是饮食和偏食。 营养不良者缺乏氨基酸、维生素、微量元素，精子的产生、成熟、活动能力等与氨基酸、维生素a、维生素b、维生素c、维生素e和微量元素的锌、钙、铁、硒等有密切关系，饮食中缺乏这些物质会减少精子的产生，精子活力降低而导致不孕。 营养过剩也可能引起男性不育，这种潜在危险往往始于少年期，少年期营养过剩导致肥胖，脂肪沉积使脑垂体后叶脂肪化，导致脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放减少，睾丸缩小，阴茎不发育等，成人后不育的可能性极高。

　　二、长期偏食

长期偏爱某种食物，如棉籽油、芹菜等，会导致精子数量和品质下降，诱发不育。 其中，棉籽油引起的不育和不育已经临床和实验研究双重证实，应尽量少吃。 另外，鱼翅总是被*人视为美味的菜肴、滋养品，很多白领层对此更有爱心。 但是香港大学的研究显示，鱼翅含水银过高，导致男性不育。 海产品中含有汞与海洋污染有关，鲨鱼位于海洋食物链的顶端，体内积累了大量污染毒素，鲨鱼的生长长于普通鱼类，因此，鲨鱼对有毒物质的吸收和积累比其他鱼类长。 所以吃鱼翅的朋友也要适量。

　　三、长期食用污染食品

长期食用受化学制剂污染的食物是导致男性生育能力下降的重要因素之一。 英国政府医学科学*的*们近十年来发现，男性精子的减少和精巢的缩小与辛基苯酚、丁基苯甲酸酯等有关，这些物质被广泛应用于制造食品的包装袋和洗涤剂中。 这些化学物质具有雌激素作用，能抑制睾丸发育和精子形成。 此外，经常吃化学除草剂、杀虫剂、杀真菌药和铜、锰、铝、镉、铅等重金属污染的食物会影响精子的生成和发育，引起不育。由此可见，为了拥有健康的婴儿，男性们*管理自己的嘴巴。 首先，不吃不吃不利于生殖健康的食物，还要纠正偏食习惯，*平衡，充分摄取维生素、微量元素，纠正营养不足和过剩两个极端。