辛辣食物也会导致不育

在我们为不育症所困扰的时候，有没有考虑过自己的饮食习惯和食物的选择是错误的呢？为了知道饮食是关系到我们健康的重要因素，*指出，男性经常吃下列食物，容易出现不育症。

　　酒精

少量饮酒很好，但饮酒过量会导致男性不育。引起男性精子的质量下降、男性疾病和不育。

　　人参，龙眼干

很多人认为人参、龙眼干是很好的补药，但实际上并非如此，而是过度使用身体浮肿。因为是高血压现象，所以建议男性不要在生活中吃。

　　味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，吃得过多会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发展。

　　辣的食物

生活中常见的辣椒、辣椒、胡椒等香料更刺激，吃起来便秘。计划怀孕的孕妇和怀孕的孕妇多吃这样的食物，同样会扰乱消化机能。因此，我们建议不要摄取这类食品。

　　各种“污染”食物

男性朋友应该在生活中使用新鲜的天然食品，不要吃含有食品添加剂、色素、防腐剂的食品。吃水果前要洗手，以免残留农药。

　　糖太多

主要是因为砂糖通过*的新陈代谢大量消耗钙，男性在生活中钙不足会影响精子的品质。

　　咸的食物

这些食物很好吃，但含有亚硝酸盐，苯对身体不好。

现在我们能够买到食材了，既然知道这会影响自己的生殖能力，还是换成别的好吃的来享受比较好。