可以缓解早泄的运动

可以缓解早泄的运动如下：

 

游泳

 

如果男人的早泄情况不是非常严重的话，可以通过运动来改善肌肉的耐力，让阴茎的敏感度降低，从而起到改善早泄的情况。

慢跑

 

有研究表明，出现早泄的男人，如果经常慢跑的话，其早泄恢复的情况会不比不慢跑的人好很多，所以说男人慢跑是可以治疗早泄的。

 

俯卧撑

 

俯卧撑可以延长性生活的时间，所以说俯卧撑也是能够改善早泄情况的。但是做俯卧撑的时候，*要根据教程来，不要盲目的进行俯卧撑锻炼，不然伤害到身体就得不偿失了。

 

下蹲

 

下蹲可以帮助我们提高身体的力量，也能够促进体内雄性激素的产生，是可能改善早泄跟阳痿等症状的。