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早泄的4个调理方法

作者:成都曙光医院男科 2021-01-05 11:51:52

早泄怎么办呢?早泄是男性常见的功能障碍症状之一,根据调查数据,有3成以上的男性为早泄的问题所困扰。 偶尔出现的早泄和新婚夫妇的性生活中早泄一般不是病态,但射精过早的话,就要注意早泄的问题。 那么,早泄该怎么调理呢?

排泄的调理方法

1 .注意饮食,加强身体锻炼

避免辛辣刺激,戒烟,戒酒。 餐桌上的很多食物和调味料(韭菜、洋葱、山椒、羊肉、动物的肾脏和鞭子等)有补肾益气的作用,请好好吃一下。 另外,多吃海鲜、豆制品、虾等辅阳充填食品,能增强体质。 参加音乐、健身房训练、情操调节、体质强化等有利于身心健康的文体活动,有助于预防早泄。

2 .积极治疗早泄原发病

引起男性早泄的重要原因之一是生殖疾病,如前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、睾丸炎等,长期炎症刺激使男性在性生活中过早射精,出现早泄。 包皮过长也是引起早泄的重要因素,包皮过长的人因龟头不能长时间露出,性生活时异常敏感,可能射精过早,应早行包皮切除术。

3 .要正确认识和应对性生活

修养身心,限制房事,维持肾精。 同时注意性生活卫生,夫妻对性生活要有正确的科学认识,了解早泄的意思,不要把正常情况误解为早泄。 同时,早泄患者要对自己有信心,积极配合医生的治疗。 平时夫妻之间要互相体谅。 偶然发生早泄的情况下,女性应该安慰男性,帮助消除男性的不安和紧张。 这可以有效地防止早泄的发生。

4 .性生活必须掌握规则

性生活要有规律性,不过度频繁,过度的欲望也是诱发早泄的原因之一。 男性朋友在日常生活中多参与文体活动,调节性欲,调整养生规则的生活习惯,保证充足的睡眠。


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