3个不健康生活习惯导致男性不育

在现在的生活中，越来越多的人遭遇早泄，为什么生活中那么多的人容易遭遇早泄，其实是由于三个不健康的习惯，这些不健康的习惯导致男性不育的状况，给人们带来很大的损害，给人们带来很大的痛苦。

　　一、吸烟和酗酒

男性对烟和酒毒素敏感，尤其是生殖细胞容易受害。 每天抽30支烟的人精子生存率仅为49%，吸烟者体内男性荷尔蒙的分泌量比未吸烟的人少16%~47%，因此生产精子的能力相应下降。 长期饮酒会损害睾丸的生精细胞，影响精子的产生。

　　二、温热环境损害睾丸

睾丸是产精子的器官，睾丸在睾丸中温度应为35.5℃~36.5℃，比正常体温低1℃~1.5℃。 常用热水洗澡，尤其是盆腔浴、桑拿浴，阴囊始终处于高温状态，影响睾丸的生精功能。 另外，穿紧身衣会限制阴囊部的血液循环，形成精巢淤血，引起不孕。

　　三、饮食不当

缺乏维生素a导致生精上皮细胞不长，缺乏维生素b影响垂体的功能，降低生殖力的维生素c在防止*凝固、保持精子活力方面具有重要作用，缺乏维生素e导致精巢障碍的钙、磷是不能降低生长能力的微量元素锌和镁 另外，有研究证明，如果吃粗棉籽油，可能会引起不孕，芹菜有避孕作用，因此吃多芹菜也会引起不孕。