关注青白江区男科医院

医院推荐:「*在线·免费问诊」·【成都曙光医院男科3·关注男性健康】成都曙光医院坐落于成都市青羊宫旁十字路口、浣花溪畔，由成都卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院。

医院交通便利、环境优雅、针对男性疾病、多发病进行研究与治疗的男性生殖健康诊疗机构。

【诊疗大类】:性功能障碍/生殖整形/生殖感染/前列腺疾病/疝气疾病/泌尿外科疾病等

1.泌尿外科：男性专科、泌尿专科、泌尿疾病等。

2.性功能障碍：阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等。

3.前列腺疾病：前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等。

4.生殖整形：包皮包茎、阴茎发育不良等。

5.生殖感染：睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等。

6.疝气疾病：小儿疝气、成人疝气等。

【导诊】：成都曙光医院男科为了更好的为您服务，特开通网络在线挂号系统【来院请提前在线预约——来院可快捷**诊】

【要点】青白江区男科医院

【正文】

对于男性来说，性功能是一个非常重要的属性。强大的性功能可以给男性带来良好的性生活体验，充分满足伴侣的需求，让双方更加亲密。它还在家庭和谐中发挥作用。好处很大，但如果男性性功能出现异常，**要注意了。那么，男人吃什么可以增强性功能呢?

影响性功能的因素在生活中也很常见，比如阳痿，导致阳痿的原因有很多，会给男性的性功能和性生活带来麻烦。建议患者及时接受治疗。这里有一些有助于增强性功能。方法。

做有氧运动

良好的体质是性生活和谐的前提，所以男人坚持做有氧运动，可以牵动全身的肌肉，使会阴部的肌肉更加协调，促进全身的血液循环，改善血液循环性器官，并为性生活提供帮助。此外，坚持做有氧运动还可以使骨盆肌肉收缩，加快血液循环，使触觉更加灵敏，提高性快感，改善局部微循环，保持阴茎勃起。

拒绝喝酒

酗酒的男性会伴有不同程度的性功能障碍，因为酒精会降低雄激素的产生率，消耗体内的维生素，扰乱性腺激素。男性会出现性腺功能减退，如睾丸萎缩、性欲下降、男性不育、阳痿等。还有很多烟。香烟中的有害物质还会抑制生精，阻碍血液流向全身，阴茎得不到足够的血液滋养，从而导致阳痿。

缓解焦虑

焦虑是影响性爱时间的主要因素。男性会因为焦虑而早泄，女性会因为压力大、阴道干涩而难以性欲。正确的做法是在恋爱前两小时停止忙碌，听听音乐并练习冥想，以帮助缓解压力并保持积极的态度。

壮阳食品

有壮阳作用的食物有很多，所以非常适合性生活短的男性食用。但是，在吃这类食物的时候，*要适度，因为吃多了会导致男性出现一些不好的症状，比如口干、身热、流鼻血等。

使用小技巧

男性在性生活的长短上起主导作用，可以通过一些小技巧来增加时间，比如在即将达到高潮时轻轻挤压阴茎顶部，可以降低性兴奋，削弱勃起状态，并有效控制早泄。性生活中，当有射精的紧迫感时，向下拉阴囊和睾丸，可以减轻性紧张，延缓性高潮。

做前戏

当你做足够的前戏时，不要直奔主题。前戏还是很有必要的。当你在婚姻生活中无法坚持射精时，可以适当分散注意力，减少刺激，这样你的持续时间会更长。试着通过思考工作或与朋友的事情来分散自己的注意力。

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