成都哪个男性医院好

成都哪个男性医院好前列腺炎是常见的男科疾病，对于中年男性来讲更是容易发作，近年来也呈现着年轻化的趋势。得了前列腺炎，患者会感觉疼痛等不适的症状，对于正常的工作和生活都是一种影响。不管是年轻男性也好，还是中年男性也好，都应该做好前列腺炎的预防工作，接下来就让我们一起来了解一下。

前列腺炎应该如何预防呢?

1、不要憋尿

现实生活中很多男性都有憋尿的坏习惯，不管是因为太过于忙碌没有时间上厕所也好，还是单纯的已经形成习惯也好，这种憋尿的习惯*要加以改正。长期有憋尿的习惯，会导致细菌的侵入，会使前列腺炎的发生率得以提高。所以想要预防前列腺炎，*要按时排尿，不要憋尿。如果实在没有上厕所的条件，那就少喝一些水。

2、性生活要有所节制

性生活是感情的生活，但是很多男性在性生活中都不宜加以节制，次数非常的频繁，甚至一晚上就能来好几次。这种情况对于男性健康非常的不利，它会使男性的前列腺一直处于充血的状态，渐渐的就会引发炎症，造成前列腺炎。所以预防前列腺炎就是应该在性生活中加以节制，不纵欲过度。

3、选择健康的饮食

成都哪个男性医院好长时间地吃一些辛辣刺激的食物会引发前列腺充血肿胀，也是有得前列腺炎的可能的，及早的调整饮食对于预防前列腺炎很有帮助。在吃饭上面要吃的清淡一些，多吃一些富含营养的食物，*营养的均衡摄入。另外为了让男性的前列腺功能得以提高，也要多吃一些富含锌元素和硒元素的食物。