怎么判别自己是否有早泄

现在男性患早泄的几率是非常大的，主要是因为日子压力和工作压力过大所导致的，还有可能是患有某种缓慢疾病所导致的。不管是什么原因导致的早泄，都应该及时找出病因，然后再采取相对应的医治办法，而且还要做好日子傍边的日常保养，这样才能够从*上处理早泄的问题。

那么怎么判别自己是否有早泄症状呢?

判别办法一、射精时刻长短

判别自己是否有早泄的症状，能够根据自己平常射精的体现来判别，早泄的主要症状是射精太快，这是一种以时刻为标准的判别办法，在性日子进程傍边，男性的阴茎抵达女人的阴道之后，抽动时刻少于两分钟就呈现了射精的现象，这种现象称为早泄。

判别办法二、抽动次数来判别

想知道自己是否有早泄症状还能够从抽动的次数来判别，也就是说男性的阴茎抵达女人阴道之后，假如抽动的次数少于10次的话，或者抽动的次数在10次到30次之间，这种状况都是归于早泄的症状。一般状况下，患有早泄的男性在性日子进程傍边抽动的次数都是相当少的，很短时刻之内就呈现了射精的现象。

男性朋友在平常千万不要过分紧张焦虑，因为不良的心理要素也是导致早泄的原因，在性日子进程傍边*要坚持自傲，要信任自己的性能力，而且应该多和妻子沟通交流，多爱怜，还能够恰当的交流一下体位和尝试一些新的性爱技巧，这些都是改进射精过快的症状，就能够有用的缓解早泄。除此之外在平常还能够多吃一些能够起到壮阳补肾的食物，比方泥鳅和公鸡，还能够多吃韭菜等，坚持体育锻炼也是提高性功能的有用手法，所以应该养成爱运动的好习惯。