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乙肝小三阳该如何保养 ​乙肝小三阳如何治疗好

作者:成都肝病医院 2021-11-23 15:02:27

乙肝小三阳该如何保养

一、调整饮食习惯

乙肝小三阳饮食应遵循低糖、低脂、低胆固醇、高纤维的原则,可增强肝脏抵抗力。如果摄取过多糖、胆固醇或脂肪,就会增加肝脏的解毒和代谢负担,甚至引起脂肪肝,加重肝脏造成的损害。富含膳食纤维的食品可促进胃肠蠕动,排除体内毒素和垃圾,减轻肝脏解毒的负担。不可食用霉变和过期食品,特别是霉变的花生、玉米或大米等,因为有些变质的食品含有黄曲霉毒素,有致癌的危险。

二、禁止饮酒

酒精是一种湿热饮料,它会对肝脏和脾胃造成损害,酒精在肝脏代谢后90%通过胃肠吸收。乙型肝炎病毒和酒精都会增加对肝脏的损害,同时酒精还会使乙型肝炎病毒发生基因突变,使乙型肝炎病毒更加活跃,从而加重病情。所以小心不要喝含酒精的饮料。

三、重视休息

乙肝小三阳患者免疫系统功能下降,抵抗力下降,因此要保证每天有充足的休息,不要过度劳累,也不要做过多的工作。晚上十点前尽量上床睡觉,不要让精神过度紧张,保持情绪稳定,控制好情绪,调整好心态,控制好生活次数。此外,不宜做剧烈运动,运动时以身体微出汗为度,可采用步行、打太极拳或游泳的方法。

四、定期进行检查

五、保持良好心态

要懂得释放自己的压力,不要为小事斤斤计较,保持良好的心情,才能促进肝的疏泄,提高免疫力。此外乙肝小三阳具有一定的传染性,为保护亲朋好友应做好隔离工作,不可与他人共用牙刷或剃须刀。

温暖贴士

恰当地提供热量和蛋白质,保持氮平衡,改善肝脏功能,让受损的肝细胞得以修复和再生。控制脂肪摄入量,每日脂肪摄入量不得超过60克。适度摄取维他命和矿物质,坚持吃补品或补品奶,避免出现骨质疏松症。

乙肝小三阳如何治疗好

乙肝作为肝病中具有较强传染性的疾病之一,乙肝小三阳想必很多人都知道,但许多人对它的认识还停留在它是乙肝其中之一的认识上。就其名称来源而言,小三阳是肝病,会比大三阳轻吗?乙肝小三阳真的能被治好吗?关于这个问题,其实很多人都比较迷茫。

四川华西肝病研究所专家表示:乙肝小三阳,是指慢性乙肝患者或乙肝病毒携带者体内的 HBV的一种免疫指标:即乙肝表面抗原(HBsAg),乙肝e抗体(HBeAb)和乙肝核心抗体(抗HBC)三种阳性。此前,不少人(包括业界人士)认为小三阳要比较大三阳病情较轻,其实小三阳的叫法是针对病人体内乙肝病毒免疫学指标而产生的。其不同于大三阳,大三阳是 e抗原阳性,e抗体阴性,则小三阳是 e抗原阴性,e抗体阳性。两者仅提示机体病毒复制活动状态,不能反映肝脏损伤程度,还需结合肝功能检查进行综合判断。

那么乙肝三阳真的可以治好吗?小三阳的治疗应根据具体问题加以分析。先做肝功能检查、B超及HBV-DNA检测,了解肝损伤程度及HBV的复制情况,从而确定HBV是否需要进行肝保肝治疗或立即进行抗病毒治疗。对于相对年轻的小三阳患者,如果体内乙肝病毒活跃性不强,转氨酶水平不太高,可暂时不用进行治疗,通过加强营养摄取,多参与有氧运动,保持良好的生活习惯及饮食习惯的方式进行保肝治疗。但这类人群需要注意的是,必须听从医生的建议,做到定期复查,以监控乙肝病毒在体内的发展,避免病毒的恶化和加重。但是如果小三阳患者的各项指标均符合抗病毒治疗条件,如转氨酶水平达到正常水平的两倍或以上,则转氨酶反复波动,每波动一次都是由乙型肝炎病毒引起的;如果肝脏检查发现有肝纤维化等情况,则越早进行抗病毒治疗预后会越好。

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