​乙肝大三阳饮食原则有哪些 ​乙肝抗体能够持续多久

乙肝大三阳饮食原则有哪些

乙肝疾病的患者要注意自己的饮食健康，怎么吃能够帮助自己的疾病恢复，如果乱吃什么可能会导致自己的疾病变得更加严重，那么接下来我们就一起看一下关于乙肝大三阳患者吃什么的具体建议，乙肝大三阳的饮食原则有哪些？

1.饮食结构要合理

食谱应多样化讲究色香味及软烂可口易消化。慢性肝病患者的消化功能一般都有所下降，食欲不振，所以注意食谱的变化，选择一些患者喜爱的食物。讲究烹饪方法，增进食物色、香、味、形，以增加患者的食欲。但不宜吃炸、煎、熏、烤食品，而宜用蒸、煮、烩、炖、氽、炒等烹调方法。

2.要有足够的热量

慢性乙肝大三阳饮食应补充充足的热量可减少对蛋白质的消耗，减轻肝脏负担，有利于组织蛋白的合成。慢性肝病患者每日食物热量以2500～2800千卡较为适宜。按体重计，每日每千克体重约需热量35～40千卡。

3.食量要恰当

饮食不宜过饱，切忌暴饮暴食，营养*要适量平衡，饮食过量往往造成消化不良，*加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和组织的负担，同时也加重大脑控制胃肠神经系统和食欲中枢的生理负荷。

4.食物应力求新鲜自然

由于慢性肝病时肝脏解毒能力差，应选择新鲜的食物，以免因不洁食物引起肠道感染而加重病情或诱发病情活动，*霉变(如发霉花生、大米)及各种腐败变质食品，以免增加癌变机会。对含有食物添加剂的食品和附有残效农药的水果、蔬菜，都应特别慎用，以免加重肝细胞损害。

乙肝抗体能够持续多久？

相信大家都非常的清楚，乙肝疫苗是目前用来预防乙肝疾病有效的方式，因此很多人都接种了乙肝疫苗，特别是现在*免费让新生儿接种乙肝疫苗，让大家都能够产生乙肝抗体，但是有的人并不知道乙肝疫苗的作用并不是终身有效，而是会随着时间的推移，乙肝抗体渐渐消失，这主要和乙肝表面抗体滴度有*的关系，接下来我们就一起看一下乙肝抗体能够维持多少年。

乙肝表面抗体滴度在1000IU/L以上，表明对乙肝病毒的免疫力较强，一般可以持续5-10年。

乙肝五项包括表面抗原、表面抗体、e抗原、e抗体和核心抗体，其中乙肝表面抗体是唯1的保护性抗体，抗体的滴度越高，对乙肝病毒的免疫力越强。如果乙肝表面抗体超过1000IU/L，表明受检者对乙肝病毒有很轻的抵抗能力，不容易感染乙肝，这类患者免疫力长可持续5-10年。随着时间的延长，表面抗体的滴度会逐渐下降，患者对乙肝的免疫力逐渐下降。

因此，建议受检者每隔2-3年做乙肝两对半检查，如果乙肝表面抗体的滴度过低，需要再次注射乙肝疫苗，增强对乙肝的免疫力。

我们*要增强自身对乙肝的免疫力，因为乙肝疾病是一种传染性疾病，当我们自身的乙肝抗体足够的时候，就能够规避其传染，如果自己的乙肝抗体较少，人们就特别要注意了，不小心造成了传染，这样肯定是得不偿失的，我们只需要花费*的时间去接种乙肝疫苗即可。