​重度脂肪肝是什么症状 ​中度脂肪肝在饮食上要注意什么

重度脂肪肝是什么症状

脂肪肝疾病比较常见，患者在生活和工作中都有*的影响，尤其是重度脂肪肝对患者的危害大。那么，中重度脂肪肝是什么症状？

重度脂肪肝时肝内纤维组织增生，脂肪性肝硬化。所谓肝硬化，是指肝细胞坏死，肝内出现许多纤维束，肝脏代谢失常，肝脏表面如苦瓜般凹凸不平。体检可见肝脾肿大，并有食欲减退、腹胀及右上腹压迫感或胀满感、疲惫乏力等体征。

有氧运动是预防和治疗脂肪肝的有效方法之一。长期连续的坚持有氧运动，可消耗体能，促进脂肪代谢，从而控制体重，减少脂肪在肝脏内的堆积。脂肪肝患者可选择适合自己的运动方式和运动时间、频率、强度，如慢跑、中*步行(115——125步/min)，骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳舞、游泳、瑜珈、健美操等。

大多数脂肪肝患者，尤其是症状不明显、不影响饮食、不影响工作和学习的患者，迟迟不愿进入患者角色，侥幸心理尤为严重，认为无需治疗或不按医嘱行事，容易贻误病情，导致不良后果。

脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。重度脂肪肝患者可以有腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等。

中度脂肪肝在饮食上要注意什么

相信绝大多数的朋友应该对于脂肪肝疾病的名称都会有所耳闻，尤其是近年来，这类疾病的发病率也是在不断的增加的，尤其是中度脂肪肝患者的数量多，那么，中度脂肪肝在饮食上要注意什么？

中度脂肪肝在饮食上要注意：1、肥胖性脂肪肝病人，此时如果处于中度脂肪肝的阶段，那么就应该在*营养的充足均衡的前提下，注意饮食的调节，少吃油腻的食物，减少脂肪、糖类的摄入。2、营养不良性脂肪肝：此类脂肪肝就应该特别注意营养调节，满足人体机能所需要的能量，可以给予高蛋白、高热量、高维生素及低纤维素的饮食。3、酒精性脂肪肝：这一类脂肪肝是由于酒精摄入过度造成的，此时的中度脂肪肝的治疗方法就应该以戒酒为*目的，同时*营养的均衡调理，帮助脂肪的消退。

首先脂肪肝的患者需要通过改变自身的一些生活方式，这样一来才能让脂肪肝恢复到一种正常的情况，那么要改变哪些生活方式呢？其实就是减肥，把体重控制在正常范围内，标准体重的计算方法很多，简单的一种方法就是用厘米为单位的身高减去105就是我们的标准体重了，如果超出标准体重的范围，就要进行减肥了，减肥可以通过运动或是节食的方法来实现，体重降到标准体重的范围内后，脂肪肝可以得到一个有效的缓解。

当然除了肥胖会引起脂肪肝之外，长期大量的饮酒也会加重脂肪肝，使其发展成为酒精性脂肪肝，所以日常生活中要少饮酒，能戒酒是好的，这样对于脂肪肝的恢复是非常有利的。