轻度脂肪肝严重吗应该吃什么比较好!
轻度脂肪肝严重吗?这类问题是很多朋友都十分关注的,因为现代社会轻度脂肪肝的朋友实在是太多了。
造成这种局面有很多原因,但是主要的原因还是我们的生活方式发生了巨大的变化。再说明白点,饮食太好,又很少运动,体重慢慢就超标了,导致轻微脂肪肝也是情理之中的。
应该说对于大多数患有轻度脂肪肝患者来说,这不是很严重的疾病。有些朋友想要降低轻度脂肪肝,就会在日常生活中刻意的少吃油和糖,控制体重,增加活动量,多数人会因为这种生活方式的改变,轻度脂肪肝而逐渐消失。
简单地讲,解铃还须系铃人,因为不健康的生活方式而产生的脂肪肝,会随着生活方式的改变而得到改善,这一点很多朋友也已经验证过了。
轻度脂肪肝饮食指南
1、选用去脂牛奶:牛奶煮开后冷却,去掉上浮奶膜,再煮开,再冷却去皮……如此去三次奶皮的牛奶叫去脂奶。
2、吃蛋黄每天不超过1个半。
3、吃少油豆制品,如豆腐、白豆干、豆腐片丝、面筋等。
4、烹调时尽量少用油,选用橄榄油、葵花子油、豆油、芝麻油、菜籽油等植物油,忌用动物油,每天用油量不超过10克。
5、多吃各种新鲜绿叶菜以及多种颜色的蔬菜,每天1~2个水果,*充分的微量元素和维生素摄入。
6、吃水果后要减少主食量,如吃一个大苹果,就得减少主食~1两。
7、土豆、芋头、山药、白薯、宽粉、凉粉适量少吃,必要时与主食调换着吃。
8、盐的摄入量不宜多,每天5克为限。
9、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱只能调味,不宜多食用。
10、鱼类富含优质的保肝蛋白质,适宜脂肪肝患者食用。海米、干贝、淡菜(贻贝煮熟后加工成干品)中含有大量甲硫氨酸和类似甲硫氨酸物质,在体内可提供甲基制造胆碱,从而合成磷脂。而磷脂是肝内脂肪运转外排所必需的,因此可适量吃这些海产品。
成都乙肝小三阳治疗哪家医院好
有数据显示我国有很多乙肝患者曾求医受骗,更有患者因误信了虚假广告高价“治疗”乙肝,结果反而导致身体出现不适。乙肝患者怎么治疗才能少花冤枉钱?或者说能省钱又能对病情有帮助,这是临床很多患者重视的。
从理论上来说,乙肝小三阳都应该治疗。但有些乙肝小三阳患者无症状、肝功能正常,可以暂时不用治疗,做好定期的检查就行。很多的乙肝小三阳患者并不了解自己的病情,有些需要治疗的没有治疗,结果延误了病情。
有些“小三阳”肝功长期稳定,并无明显不适,却急于转阴治疗,花了不少冤枉钱也没有转过来,有的反而越治越坏;有些“小三阳”患者肝功长期波动,却得不到正确的治疗,致使病情逐渐发展,演变为肝硬化。
有些不需治疗的一味治疗追求转阴,其结果反而加重了病情。因此,乙肝小三阳治不治疗也需要分情况的。
这几种情况,小三阳患者需及时治疗
1、有明显的症状,如疲倦、食欲不振、腹胀、肝区不适等。
2、肝功能反复波动,转氨酶、血清胆红素升高,白蛋白降低等。
3、乙肝病毒脱氧核糖核酸(HBVDNA)检查呈阳性者。
治疗原则:恢复肝功、抗病毒、阻止肝纤维化三结合。
这些情况,小三阳患者暂时不予治疗
1、身体没有明显不适,体力、食欲各方面和正常人一样。
2、肝功能系列检查长期保持正常。
3、定期复查乙肝病毒脱氧核糖核酸(HBV-DNA)始终为阴性。
在目前的乙肝治疗方法中,中药保肝、抗病毒、抗纤维化、免疫调节以及对症治疗经常联合应用。联合治疗有*的优势,而其缺点就是治疗费用成倍增加。因此在选择治疗方法上十分重要,好的治疗方法能节省上万的治疗费用。
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