人工流产是女性意外怀孕之后,不得不采取的一种避孕措施,手术后女性的身体都比较虚弱,需要好好调养,以恢复到往常状况,那么,在调养方面需要注意什么呢?下面就来给大家详细介绍一下。
人流手术后饮食方面需要注意什么?
1、补充蛋白质:
摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1。5克~2克,每日量约100克~150克。
2、补充水分:
人流后,身体比较虚弱,补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
3、忌吃辛辣:
人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物,如辣椒、花椒等食物,应等到一个月后或者待身体*恢复后再吃辣椒。
从专业的医学角度讲,人流比正常分娩对女性的身体损伤更大,非处专业的手术操作引起的身体反应以外,人体机能在手术中失血损耗了元气,更会引起身体虚弱亏空,从而影响正常生活以及下次备孕。所以,在术后的护理恢复就显得更为重要,科学的饮食搭配会从*上为人流后的女性补充营养,恢复气色和健康。
温馨提示:人流后女性朋友们要*注意做好养护工作,少吃油腻、多吃清淡的,但是不能缺乏营养,注意保持私处的卫生,勤换内裤,不要吹冷风,不要做重体力劳动。一个月之后*要记得去做复查。
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