长春男科医院医生解答男性预防前列腺炎的六个小妙招

细心的朋友会发现，前列腺炎是医院门诊诊断较多的男性病症之一，前列腺炎影响男性患者的工作和生活，前列腺炎如果严重的话会导致男性早泄和不育，因此平时如何做好该病的预防措施是很多朋友关心的问题，下面就让长春航天男科医院介绍前列腺炎的预防方法。

1、体育锻炼：

在日常生活中，我们需要慢跑、游泳、远足等体育锻炼，这些都是提高我们的抗病能力，是男性预防疾病前列腺炎的好选择，但总的来说运动要根据自身情况适量进行不要做剧烈运动。

2、避免频繁性交

避免过度性交也可以预防前列腺炎的发生，频繁的性活动、过度的性欲，甚至过度的手淫也是前列腺炎的诱因，出于这些原因，只有合理和适当的行动，而不是过于频繁，将有助于预防前列腺炎。

3、生活方式

大多数前列腺炎患者在长期乏力、久坐活动、大量社交活动、作息不规律之前就养成了不良习惯，因此，预防前列腺炎的有效方法是按时作息，劳逸结合，保持精力充沛，保持规律的性生活。

4、平时多喝水

长春航天男科医院医生指出，每天喝一升水有助于冲洗泌尿道并清除前列腺中的细菌，高浓度的尿液会刺激前列腺，长时间的不良刺激会导致前列腺发炎，多喝水可以有效地循环血液和稀释尿液浓度，预防前列腺炎。

5、禁止食用辛辣的食物

日常饮食中应注意避免食用辛辣食物，日常饮食中有很多喜欢辛辣刺激性食物的人，喜欢辛辣刺激性食物很容易刺激前列腺引起前列腺炎炎。

6、禁止吸烟和喝酒

为避免前列腺炎的痛苦，男性朋友就要避免吸烟，众所周知，香烟中含有尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等有毒物质，这些物质是毒害前列腺炎的因素，长春航天男科医院医生建议禁止喝酒来预防前列腺炎，在当今生活中，同事、同学、朋友，甚至家庭聚会都与饮酒密不可分，如果长期饮酒或吸烟，特别容易患前列腺炎。

在现实生活中，前列腺炎对男性来说是一种非常常见的疾病，引起该病的原因有很多，尤其是在男性性健康方面，因此了解预防前列腺炎的措施和及早发现和治疗非常重要。