长春男科医院医生浅谈男性面对前列腺炎该如何保护自己

由于女性在社会中处于弱势群体，因此在大家的心目中保护女性健康非常重要，其实男性的身体健康也很重要，当男性朋友的健康每况愈下，家庭的健康也会跟着变差，因为男性是家庭的顶梁柱主心骨，一种叫做前列腺炎的疾病困扰着很多男性，男性患有前列腺炎应及时求医，以免疾病蔓延，男性面对前列腺炎如何保护自己？来看看长春航天男科医院医生的看法吧！

1、多喝水

我们知道喝太多水会促进排尿，高浓度的尿液会对前列腺造成一些刺激，而长时间的反向刺激对前列腺有害。所以，如果你多喝水，不仅可以稀释血液，还可以有效稀释尿液的浓度。

2、不要憋尿

如果你的膀胱充满了你想小便，你就需要小便，憋着对你的膀胱和前列腺都不好。乘坐长途大巴前，上车前应先小便，途中如急忙小便，要与司机打个招呼下车小便。

3、节制性生活

预防前列腺肥大，需要中年人注意，关键是不要限制、放纵、禁止性生活。频繁的性生活会使前列腺长期凝结，甚至使其增大。因此，尤其是青春期，性欲比较旺盛的时候，要注意有节制的性生活，避免前列腺反复充血，要给前列腺充足的恢复和恢复时间。当然，过度禁欲会导致饱腹感和不适，对前列腺也是有害的。

4、多休息

生活压力会增加前列腺肥大的可能性。您应该始终放松，因为临床证明，降低生活压力可以缓解前列腺症状。

5、洗个热水澡

温水浴可以缓解肌肉和前列腺的紧张，缓解不适症状。经常洗热水澡对于前列腺疾病患者无疑是非常有益的。每天用温水在会阴部坐1-2 次，以获得良好的效果。

6、保持清洁

男性的阴囊非常灵活，出汗更多。此外，*通风不良很容易隐藏灰尘和污垢。当地的细菌经常利用这种缺乏。这会导致前列腺炎、前列腺肥大和性功能下降。不及时注意会导致严重感染。因此，清洁会阴部是预防前列腺炎的重要环节。每次发生性行为时，您还应该坚持冲洗外*。

7、预防着凉

不要长时间坐在冰冷的石头上。寒冷会增加交感神经兴奋性，从而增加尿道压力并引起反流。

8、避免摩擦

会阴摩擦会加重前列腺症状，给患者带来明显不适，因此要避免局部有害摩擦，避免骑自行车，避免长途或长途自行车或摩托车。