长春男科医院医生为你解析预防阳痿管用的几种方法

随着工作和家庭压力的增大，阳痿已成为男性疾病的高发期。身体不是一天就能垮的，所以我们在日常生活中需要好好照顾它。身体生病后才想起来注意，那就有些迟啦。所以我们要早做预防，那么哪些办法可以预防阳痿呢？

1、调节心理：

夫妻应该学会互相理解和安慰。妻子要了解丈夫的性能力，善于从与丈夫的交流中获得一些乐趣，增强丈夫的性自信。同时，男性患者也不要有太大的心理压力。

2、锻炼身体：

长期呆在家里，或久坐不动的上班族很容易阳痿，由于工作和学习的压力，过度疲劳，睡眠不足，神经紧张和长期的脑力劳动，都是阳痿的危险因素。因此阳痿患者应积极参加体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统功能失调。

3、控制欲望：

不同时期的男性应该控制自己的性冲动，了解基本的性知识。要知道适当的手淫是出于生理需要，但过度会造成身心伤害，让阳痿更加严重。已婚男性患者应懂得警示性交频繁、精气亏阳、消食阳气，消除无端的焦虑和恐惧，辅以药物治疗。

以上就是长春男科医院医生为广大男性朋友总结的三个预防阳痿的原因，我们也要对阳痿疾病给予重视，做好防范。