长春男科医院医生给三点预防前列腺的建议

前列腺是非常常见的男科疾病之一，所以很多的人都患有男性疾病，但是很多的人由于脸皮薄，不好意思去医院看，或者*就不知道自己患了前列腺等疾病，所以要注意自我预防，自我治疗，那么我们该如何预防和治疗呢？下面就由长春男科疾病的医生为大家介绍下

1、 饮食*合理、规律

 在饮食上*要合理规律，不要吃辛辣刺激性食物，*要吃低脂饮食，可以多吃谷类、坚果和蔬菜，多补充维生素C、e和锌。此外，还应尽量避免辛辣饮食，不要吸烟、饮酒和吃刺激性食物，但不利于前列腺炎患者的治疗，而且会加重病情

2、 养成良好的卫生习惯

事实上，对于有病或无病的人来说，做好个人卫生是非常重要的。前列腺炎患者应多加注意，养成良好的健康习惯。在生活中，患者应保持规律的作息时间，有足够的睡眠时间，避免生活中没有过滤，以免免疫力下降

3、 不要憋尿

病人不能憋尿，这是一个很坏的习惯。有适度规律性生活或自慰的患者可以排出前列腺液。排尿能缓解前列腺液的淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散

经过长春男科医院医生通过合理规律的饮食、好的卫生习惯等方面的解说，大家都了解应该怎么样预防和治疗前列腺了吧，如果想了解更多的男科疾病，可以关注我们，我们会持续为您更新的