长春哪个医院治疗痛经比较好:1.长春航天生殖健康医院 2.长春妇科医院 3.长春女性医院 4.长春排名前10的医院,长春航天生殖健康医院的专家表示,在经期如果出现剧烈的腹痛、恶心、呕吐、头痛等症状,就表明女士可能得了妇科疾病。在月经期间,如果饮食不当会导致痛经。女性有痛经的时候要注意自己的饮食,千万不能大意。痛经怎么办?
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1.饮食平衡。
医师说,极少数女性为减肥,常不吃正餐,只吃水果或肥肉,常吃过量甜食。事实上,这种饮食习惯都是不好的,对身体也会造成不良影响。膳食不规律,不平衡的人体内缺少一部分营养,比较虚弱。月经期间,身体虚弱的妇女容易有痛经的症状。为了减轻症状,女性应该多吃些汤,多吃一些有营养的食物。
2.保持温暖。
在月经期间,女人是不会受冷的。为身体保暖可以加快血液循环,减少因血液流失引起的疾病。一位白领女性经常长坐在空调良好的办公室,很容易感冒。月经期间,女性要多穿衣,确保体温正常。
3.矿物质的补充。
吃钙剂、补钾、镁等矿物质对缓解经痛有*帮助。专家发现,那些在月经期间服用钙剂的妇女很少有经痛症状,没有服用钙剂的妇女会在月经期间出现一些症状。如果下腹部有痛感、嗜睡、疲劳等症状,女性可以试试钙。
长春航天生殖健康医院专家提醒各位女性朋友们,如果出现痛经的情况,*要及时的进行检查和治疗。长春哪个医院治疗痛经比较好:1.长春航天生殖健康医院 2.长春妇科医院 3.长春女性医院 4.长春排名前10的医院。
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