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中华网健康>月经后减肥方法
  • 月经后减肥方法 2021-02-25 14:02:10

    红豆薏米粥能减肥吗 当一个女生进入青春期后,她的月经也会随之而来,因为每个月来月经,是我们每个女生正常的生理现象,除非是这个女性的年龄比较大,就会出现断经的情况,而有的女性在很年轻的时候就会出现断经的情况...[详情]

  • 1 来月经前胸疼怎么办

    来月经前胸疼怎么办

    来月经胸部胀痛是很多女性都会遇到的状况,这种现象给女性带来了工作和生活中的不便。虽然这是女性月经周期的正常反应,但是来月经前胸疼怎么回事呢?那些方法可以缓解这种现象呢?今天小编就带你了解一下,一起来看看详细介绍吧!

    来月经前胸疼怎么回事

    乳房作为女性生殖器官的一部分,受激素的影响很大,当月经来临前内分泌系统发生紊乱对乳房有一定的影响。

    如果不给予必要的调理或治疗,就会出现更多的不适,如:经前头疼、烦躁、失眠,甚至...[详细]

  • 2 减肥效果好的方式

    减肥效果好的方式

    减肥最好的方法一、瑜伽减肥法

    瑜伽不仅能健身,瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动,它是在敬仰修身的前提下,提高新陈代谢,使全身血液循环加快,从而改变人体内脂肪和肌肉的比例,缩小脂肪细胞的体积,并燃烧多余的脂肪。想要改变这一循序渐进的减脂模式,快速完成减脂瘦身目标,必须同时搭配使用辅瘦。

    减肥最好的方法二、游泳减肥法

    游泳是一项有氧运动,消耗的热量很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的...[详细]

  • 3 经期腹泻怎么办

    经期腹泻怎么办

    月经拉肚子怎么回事?很多女性在来月经期间出现拉肚子的情况,这是怎么一回事呢?月经期间拉肚子,这在医学上称做经行腹泻,对于此病的发病原因,专家认为与女性月经期间体内激素比例失调有关,也和平时的身体调理有关。具体原因如下:

    1、月经受寒。月经期间,要特别注意不要受寒凉常言道“寒从脚起”,如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话,此时往往脚部能明显感觉到冷。

    2、吃生冷的食物。月经期间应该特别注意饮食,吃生冷的东西,会严重影响肠胃功能,导...[详细]

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