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中华网健康>一顿正常的饭菜热量多少
  • 一顿正常的饭菜热量多少 2021-03-09 14:09:45

    果茶 小时候,家里种过一种植物,现在已经记不得了,只记得结着被灯笼形的皮着的小果子。等到秋天成熟,摘下来晾干。如果家里人着了凉,嗓子疼什么的,把一颗小干果子放在杯里,开水泡了喝下去,包好。但是,总是一大杯,而且苦得要命...[详情]

  • 1 发烧吃什么饭菜最好窍门

    发烧吃什么饭菜最好窍门

    肺癌患者在治疗疾病的过程中,身体都会非常的虚弱,还会出现一些其他的并发症,身体的免疫力也是越来越低,这对于患者来说是非常痛苦的,下面我们来看一看肺癌患者在化疗之后适宜吃哪些食物呢?

    专家称,肺癌患者在化疗的时候,会大量的消耗患者的的体力和能量,所以我们必须了解患者的饮食喜欢,然后准备低脂肪高蛋白的食物,以谷物、蔬菜、瓜果为主。另外注意适时调理心理,保持乐观豁达的心态,适当的运动对于康复也很重要。

    那么吃什么好呢,专家称肺癌的饮食我...[详细]

  • 2 果茶和奶茶哪个热量高

    果茶和奶茶哪个热量高

    孕妇不宜多喝奶茶,如果准妈妈确实想要喝奶茶,可以换用其他的方式饮用。建议想要喝奶茶的准妈妈们,不妨用牛奶搭配香蕉、蜜桃、桔子、苹果等水果,用榨汁机混合,既安全美味,又有营养。

    一碗黑凉粉的热量

    烧仙草奶茶有牛奶龟苓膏等一些食材,本身它的热量并不高,一般来说100克的烧仙草奶茶只有60大卡的热量左右,所以说适当的喝一些是不会导致发胖的,烧仙草奶茶的做法也不难,主要的食材就是烧仙草,另外要准备一些其他做奶茶的原料,下面我们就来了解一下这...[详细]

  • 3 减肥期间要吃热量高还是热量低

    减肥期间要吃热量高还是热量低

    首先可以确定的是,减肥期间是可以吃主食的,但是一定要注意正确的选择主食,切不可以吃些热量过高的主食,否则不利于减肥成功。减肥期间能吃的主食介绍如下:

    1、魔芋米饭:大家在吃麻辣烫的时候总会见到魔芋,而魔芋米的原材料也是魔芋,这种食物的热量是非常低的,因此减肥期间如果想吃炒饭,可以选择用魔芋米饭。

    2、南瓜:大家都知道南瓜甜度比较高,但是这种食物的热量却并不高,因此非常适合减肥者替代主食。而且南瓜营养价值很高,有利于...[详细]

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