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中华网健康>小儿便秘的饮食调理
  • 小儿便秘的饮食调理 2020-06-28 17:18:10

    出现小儿便秘怎么办?便秘会让人非常难受。便秘期间,患者的食欲也会受到一定影响。无论是大人还是小孩,如果平日里饮食不注意,是经常会发生便秘的。...[详情]

  • 1 便秘吃什么蔬菜

    便秘吃什么蔬菜

    1、地瓜,含丰富的抗氧化营养素-s胡萝卜素、维生素C及纤维质。洗净后连皮蒸熟或是烤过食用是最近普遍被推广的吃法,其可以促进肠胃的蠕动,帮助预防便秘,使肠道保持畅通。

    2、竹笋,竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中算是很高的,能刺激肠道蠕动、软化粪便并帮助其排除,减少粪便停留在肠道的时间。且因其长在地面下,较无农药残留的问题,是十分健康的食物。

    3、黄瓜,性质寒凉,有清热下气之力,但多食易伤阳气。

    4、冬瓜,性偏寒凉,有清热下行...[详细]

  • 2 便秘

    便秘怎么快速的治疗?

    便秘虽然不算什么大病,但对患者的健康和生活却会造成很大的困扰和影响的,所以当生活中有不少人出现便秘现象时,深受腹胀之苦,都希望能有办法以可快速的缓解便秘现象,一般最快的方法就是采用药物治疗,治便秘的药物有很多,需在医生指导下来选择。

    便秘的治疗方法有很多的,而其中人们最常用的就是饮食调理,或是配合一些治疗便秘的食疗来调治,不过对于一些便秘较严重的或反复便秘者来说,可能见效较慢,这种情况想快速治疗便秘的话,那么是可以选择一些药物来治疗的...[详细]

  • 3 便秘吃什么水果好

    便秘吃什么水果好

    便秘是现代人中很常见的消化系统问题,从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”,长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等。其实吃水果治便秘也有一定的功效,因此便秘患者不妨多吃以下几种水果,让你远离便秘,恢复平坦小腹。

    1、柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。2、柚:柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。

    3、橙:甘、酸、平。鲜食橙子具有消痰降气...[详细]

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