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中华网健康>适合减肥喝的饮料有哪些
  • 适合减肥喝的饮料有哪些 2020-07-14 16:14:08

    减肥需要喝些什么有人说女生胖胖的很可爱,胖胖的很善良。...[详情]

  • 1 适合减肥的无氧运动和有氧运动有哪些

    适合减肥的无氧运动和有氧运动有哪些?

    我们通常会根据自己身体的需要选择适合自己的运动强度,一般情况下,想减肥减脂的朋友都会选择有氧运动,而想要练出肌肉曲线的朋友大都会选择无氧运动。不同的运动会给你的身体带来不同的效果。下面我们来分别介绍一下有氧运动和无氧运动有哪些,对此还不太了解的朋友可以来看一下哦。

    1有氧运动:

    有氧运动是指身体在氧气充分供应的情况下进行的体育运动或锻炼,即在运动的过程当中,人体所吸入的氧气与需求氧气的量为相等,达到生理上的...[详细]

  • 2 水痘

    水痘疫苗什么时候打最适合?

    一旦小孩遭受水痘病毒的感染,就非常容易得了水痘,水痘是很容易出現在婴儿的身上的一种病症,该病症对小孩的伤害十分大,以便防止该病症,许多爸爸妈妈会让小孩注射水痘疫苗,下边为大伙儿详细介绍打水痘疫苗的有关专业知识,期待年轻的父母们铭记于心。

    第一、水痘疫苗何时打

    强烈推荐2岁少年儿童刚开始打疫苗。1~12岁...[详细]

  • 3 减肥期间要吃热量高还是热量低

    减肥期间要吃热量高还是热量低

    首先可以确定的是,减肥期间是可以吃主食的,但是一定要注意正确的选择主食,切不可以吃些热量过高的主食,否则不利于减肥成功。减肥期间能吃的主食介绍如下:

    1、魔芋米饭:大家在吃麻辣烫的时候总会见到魔芋,而魔芋米的原材料也是魔芋,这种食物的热量是非常低的,因此减肥期间如果想吃炒饭,可以选择用魔芋米饭。

    2、南瓜:大家都知道南瓜甜度比较高,但是这种食物的热量却并不高,因此非常适合减肥者替代主食。而且南瓜营养价值很高,有利于...[详细]

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