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中华网健康>母乳不足怎么办
  • 母乳不足怎么办 2021-03-17 09:16:58

    母乳 乳汁分泌的多少受许多因素影响,包括乳母的营养补充、精神状态、睡眠状态和健康状态等: 1、乳母获得全面的营养补充,热量充足,各种营养素充足,那么乳汁的分泌质量就高且数量也多。而如果乳母营养不足,那么分泌的乳汁就会质劣量少...[详情]

  • 1 母乳是怎么形成的

    婴儿母乳不够怎么办

    其实,生完孩子后奶水不足的情况还是很常见的,妈妈们不用过于担心。只要保持良好的心情,多吃一些具有催奶功效的食物,就会有很大的帮助。

    产后下奶宜多吃的食物

    1、主食及豆类:大米、小米、糙米、黑米、玉米面、小麦面粉、燕麦、荞麦、赤小豆、芸豆、黑豆、其他豆制品等。

    2、肉蛋奶:猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪肝、兔肉、鲫鱼、鲈鱼、草鱼、虾、海参、鱿鱼、牡蛎、鸡蛋及牛奶等。

    3、蔬菜:茄子、圆白菜、花椰菜、胡萝卜、番茄...[详细]

  • 2 母乳常温可以放多久

    母乳常温可以放多久

    很多新手妈妈就会先准备好奶水,储存着,等宝宝需要的时候,再拿给宝宝喝。那么这就存在着母乳保存时间的问题。那么,母乳常温下能保存多久呢?

    母乳常温下能保存多久

    一般来说,母乳保存有两种,一种是妈妈在公司里面上班,因为公司没有冷藏设备,只能常温保存母乳。常温保存下的母乳保存时间较短,妈妈要注意在存放母乳的瓶子上标注好时间,避免宝宝喝到过期的母乳而导致消化道疾病的发生。

    母乳常温保存时间:

    初乳(产后6天之内挤出的奶...[详细]

  • 3 母乳是怎么形成的

    母乳是怎么形成的

    奶水对于刚出生的宝宝来说是非常重要的,但是有些妈妈偏偏奶水不够,这个时候就想要催奶了,那么奶水不足怎么催奶呢?

    妈妈要让宝宝出生后两小时内吸吮到第一口初乳,接下来的第一个月内,无论奶水多还是少,妈妈都一定要让宝宝随时可以吸吮,好刺激乳腺分泌更多奶水。

    有的食物食用后会抑制母乳分泌,而有的食物则可以促进母乳分泌。这类食物主要有:茭白在医学上认为它性味甘冷,有催乳功效,可以选用用茭白、猪蹄、通草同煮食用。金针菜,用它来炖瘦猪肉对催乳极有功效...[详细]

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