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中华网健康>老年人失眠的原因是什么呢
  • 老年人失眠的原因是什么呢 2020-06-29 14:15:08

    肺结核原因是什么肺结核是一种传染性疾病,属于慢性疾病,治疗不及时的情况下,可以累及到身体中多个器官,肺结核主要致病菌就是结核菌,另外,由于结核菌是需氧菌的一种...[详情]

  • 1 长期失眠会怎样

    长期失眠会怎样

    睡觉环境

    在发生失眠的时候一部分的原因会是因为压力所导致的失眠,如果是压力所发生的失眠,那么在这个时候我们就可以试着改善卧室的摆设,用你最喜爱的色调来装饰。将室内的隔音设备做好,并将深色的窗帘垂下。总之,尽量使卧室舒适,无压迫感。买个舒适的床,不沦是弹簧床、水床或会摆动的床,只要睡起来舒服就好。

    睡眠诱导

    在发生失眠的时候我们也是可以通过外部的有节奏的声音来进行有效的助眠的,,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨...[详细]

  • 2 老年人晚上经常失眠怎么办

    老年人晚上经常失眠怎么办

    一、可以呼吸负氧离子可有效治疗失眠,负氧离子对人体健康的作用:清除自由基、抗氧化防衰老,改善睡眠、调节植物神经,负氧离子对睡眠调节是恢复生理睡眠。也可以说负氧离子不是药,治病比药更有效。运用负氧离子治疗失眠在《空气负离子的临床应用》里就有很多详细的介绍。目前负离子系统和污染物收集系统的生态空气负离子生成机释放负氧离子,为失眠患者营造自然宜眠环境,同时避免了传统离子生成设备噪音大的现象。

    二、注意睡姿以“卧如弓”为佳,尤以右侧卧尤好...[详细]

  • 3 失眠的病因有什么

    失眠的病因有什么

    失眠应该可以算是现代人们的最为普遍的一种疾病吧,对人们平时的生活和心理的健康都会有很大的影响,甚至会造成严重的精神疾病,影响社会的安定和谐,那么下面我们就来看一看失眠的主要病因有什么?

    一、心理因素

    这是患者在晚上失眠的关键之一,一般心理障碍的情况,也会发生出现失眠,还有如果受到情绪的困扰或者心理压力大的时候也会出现失眠。在出现失眠后,患者还会表现出抑郁、焦虑等情绪,还会对健康过度的关心。通常患者对入睡时间估计过长,对睡眠时间...[详细]

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