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中华网健康>快速缓解痛经的4个小方法
  • 快速缓解痛经的4个小方法 2020-06-29 16:34:02

    吃什么缓解痛经作为美食大国,比起有事吃药治疗,我们更青睐于用食物来缓解自身的痛苦。...[详情]

  • 1 痛经能吃水果吗

    痛经能吃水果吗

    苹果是我们最常见到的水果,一年四季都可以买到,苹果里面的营养很丰富,经常食用对身体很有好处。有不少女性都有痛经的问题,这时候就必须要做好保暖,而且不可以吃寒凉的食物。那么,痛经能不能吃苹果呢?

    女性痛经时能吃苹果,但是不可以吃刚从冰箱中取出的苹果,要在常温中放置一段时间,或者是用温水浸泡一会儿再吃,因为吃冰凉食物就会让痛经的症状加重。在苹果里面有蛋白质、胡萝卜素等有益物质,而且还有维生素和各种微量元素,对身体健康很有益。

    吃苹果...[详细]

  • 2 1分钟快速消除黑眼圈

    怎样去除黑眼圈和眼袋

    眼部肌肤是人体最薄肌肤,又是活动最频繁的部位,而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方,非常容易长出眼袋黑眼圈,并且一旦长出就很难消除。眼袋和黑眼圈怎么去除,黑眼圈眼袋去除小窍门?女人不想让眼部肌肤泄露自己的年龄,那就就来看看去除的方法吧。

    也可以通过眼部按摩来疏通血液达到排毒养颜,也能起到淡化眼袋、黑眼圈的功效。眼袋和黑眼圈怎么去除?下面小编给大家介绍:3分钟眼部按摩。

    第一个“1分钟”:洗脸时1分钟眼部按摩。用中指逆时针在眼部打圈,...[详细]

  • 3 女人痛经吃什么好

    女人痛经吃什么好?

    女人痛经多吃一些含铁量比较高的食物。我们都知道来月经的时候,是会把身体里面的毒素以及一些垃圾排出来,这个时候就比较容易出现贫血的情况,因为铁的丢失,多吃一些含铁丰富的食物很重要,比如说鱼,瘦肉,动物肝脏,动物血等,在月经期间多吃一些动物食物是能够有效的补充铁的特殊需求。

    如果女人的痛经症状是比较严重的话,建议患者吃一些能够促进雌激素分泌的食物,生活中具有促进雌激素分泌的食物也有很多,比如蛋白质、b族维生素或维生素c以及维生素d等等。痛经...[详细]

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