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中华网健康>该如何去补充铁元素
  • 该如何去补充铁元素 2020-08-19 11:18:25

    现在的年轻人都不太注重饮食,很多人都有挑食的坏习惯,总是吃自己喜欢的食物,不爱吃的就不吃,这样很容易会造成营养不良的。就会容易引起贫血,有很多人都是无肉不欢的,这类人一般都是吃肉比较多,蔬菜吃的就会比较少。...[详情]

  • 1 缺铁性贫血是什么原因引发的

    缺铁性贫血是什么原因引发的

    铁元素摄入不够多

    现在的年轻人都不太注重饮食,很多人都有挑食的坏习惯,总是吃自己喜欢的食物,不爱吃的就不吃,这样很容易会造成营养不良的。就会容易引起贫血,有很多人都是无肉不欢的,这类人一般都是吃肉比较多,蔬菜吃的就会比较少。而有一些蔬菜当中含有的铁元素还是比较高的,经常吃就不会出现贫血的状况。所以,挑食这个习惯真的很不好,很容易会减少身体吸收铁元素。还有一个情况就是铁元素的摄入量达到了,却是被消耗的很多,这个也是很不利的,这种情况会比较少...[详细]

  • 2 脱发

    为什么最近脱发严重?

    1、早晚梳发。每天早晚各梳发百次,能刺激头皮,改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可有助于防脱发和头皮屑的发生。

    2、更换梳发的方向。梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会特别的干燥或变薄。有时不妨改变一下头发分开的方向,有利于避免脱发。

    3、头部按摩。青少年脱发最好施行头部按摩,因为头部按摩可以促进血液循环,使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手...[详细]

  • 3 食道癌

    食道癌病人吃什么营养品

    食道癌是生活中常见的恶性肿瘤之一,区别于其他肿瘤的是,不仅对身体有极大的伤害,还容易导致吞咽困难、不能进食,因此在日常饮食的选择上有所局限。由于癌症病人抵抗力下降,身体机能消耗大,急需营养补充,依靠单一的日常饮食是绝对不可取的。日常饮食搭配合适有效的营养品,是大多癌症病人的选择。那么,食道癌病人吃什么营养品呢?基于癌症的特殊性,在营养品的选择上应靠近易消化易吸收且具有医学疗养价值的营养品。雅培全安素便是这样一种营养均衡又丰富,还极具医学疗养价值...[详细]

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