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  • 一天内什么时间吃苹果好 2021-03-11 16:37:37

    许多妈咪在刚刚开始给宝宝添加水果辅食的时候,都会先考虑苹果,这种最常见的水果非常温和,不容易造成过敏,其丰富的营养价值更不在话下,宝宝也比较容易接受。宝宝什么时候可以吃苹果?...[详情]

  • 1 什么时间吃苹果最好

    孕妇吃苹果的好处

    苹果性温,产妇坐月子期间可以吃苹果,但是不要吃凉的,尽量用开水烫,或切块煮成苹果汤吃,下面介绍2款把苹果做为煮菜的食材的菜式,妈妈们可以在产后煮来吃哦。

    苹果雪梨瘦肉汤

    材料:瘦猪肉200克,苹果300克,梨150克,蜜枣50克,盐2克。

    1、将猪肉剁成粒,烧开水先入猪肉粒,蜜枣煲半小时,

    2、除去泡沫,再入梨、苹果续煲半小时,

    3、以盐调味即成。

    功效:苹果能生津止渴,雪梨则润肺消燥、清...[详细]

  • 2 什么时间吃苹果最好

    什么时间吃苹果最好

    宝宝可不可以吃苹果?宝宝当然可以吃苹果,一般在宝宝六个月后添加辅食,苹果泥则是常见的辅食食谱。苹果不但含有多种维生素,脂质,矿物质,糖类等构成大脑所必需的营养成份,而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。苹果中的酸能腐蚀牙齿,在长牙时期,宝宝吃完苹果后父母最好帮宝宝漱漱口。

    腹泻宝宝可吃苹果,因为苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。妈妈可以直接给他喂食苹果泥。

    便秘宝宝也可吃苹果。将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水...[详细]

  • 3 什么时间吃苹果最好

    什么时间吃苹果最好

    一般来说,在饭前后30分钟吃苹果减肥效果比较好。因为苹果内的粗纤维可以让胃部产生饱胀感,使人减少进食,以达到减肥的效果。饭后半小时吃苹果则有利于食物消化。

    中医认为苹果性平、温和,有补心润肺、润燥通便、生津解毒、益气和胃等功效。苹果含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出。

    苹果还富含粗纤...[详细]

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