头痛该如何缓解
对于很多人来说，头痛都是非常痛苦的。有句话说得好，“头痛等于大病”。可想而知，头痛的危害性多大。若想缓解头痛，应该掌握方法，尽快摆脱。那头痛如何缓解呢？大家先往下看看：
1、休息：
头痛时，不要继续工作，应该休息一会，等缓解后，再继续工作，不然，精神衰弱，也难以把工作做好。
2、按摩：
适当的按摩也能缓解头痛。按摩时，可以取卧位，躺在床上，让家人按压头部，注意力度不要太大。
3、听音乐：
紧张性头痛如何预防
紧张性头痛是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛约占门诊头痛患者的半数。但其实从日常生活中，我们便可以预防紧张性头痛的发生，具体方法如下：
1、注意保暖
要注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服的增减；
2、饮食健康
饮食上要注意多食用酸甘养阴之物，如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油腻的食物；
3、缓解情绪
调节情绪，不要给自己过多的压力，不要一天到晚埋头于书本，要...[详细]
头痛如何缓解
对于很多人来说，头痛都是非常痛苦的。有句话说得好，
“头痛等于大病”。可想而知，头痛的危害性多大。若想缓解头痛，应该掌握方法，尽快摆脱。那头痛如何缓解呢？大家先往下看看：
1、休息：
头痛时，不要继续工作，应该休息一会，等缓解后，再继续工作，不然，精神衰弱，也难以把工作做好。
2、按摩：
适当的按摩也能缓解头痛。按摩时，可以取卧位，躺在床上，让家人按压头部，注意力度不要太大。
3、听音乐：...[详细]