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中华网健康>桂圆莲子银耳羹的做法
  • 桂圆莲子银耳羹的做法 2021-03-16 08:31:22

    桂圆莲子银耳羹的做法 龙眼相信很多人都了解这类水果,是很容易上火的一种水果,当然也是很凉性的一类水果。一般很多孕妇都喜欢用龙眼来炖汤的,会感到汤是特别的甜而可口的...[详情]

  • 1 桂圆莲子银耳羹的做法

    桂圆莲子银耳羹的做法

    怀孕之后的孕妇在饮食上是要多加注意一些东西的,要懂得哪些东西是可以吃,哪些东西是不可以吃的,所以,有很多知识孕妇们都是需要提前去进行一定的了解的,那么,孕妇们就要知道了,怀孕后吃宜吃什么食物,怀孕后该吃哪些补品?

    怀孕后吃宜吃什么食物

    桂圆又名龙眼,味甜多汁,且含有丰富的营养,尤其是烟酸和维生素K的含量,更是高到让人无法想象。这么好的东西孕妇可以吃吗?

    在老一辈的说法中,孕妇吃了桂圆容易伤阴,久而久之会引起腹痛、“见红”...[详细]

  • 2 冰糖莲子银耳羹的做法

    女性在产后是需要吃一些食物来调节自己的身体的,产后的宝妈一定要多吃含蛋白质等食物,剖腹产后的宝妈在排气之后就可以吃一些流质的食物了,例如鱼汤,鸡汤类的,产后的宝妈也要摄入一些维生素的,例如莲子,剖腹产能吃莲子吗?

    剖腹产能吃莲子吗

    1.能,莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。产妇吃了莲子,能帮助身体的恢复。如产妇有消化不良、恶露淋漓、失眠多梦、心烦尿频等,则有治疗作用。产妇失血过多,属于温补的食物,这个时期要少吃生冷...[详细]

  • 3 银耳莲子羹的做法

    银耳莲子羹的做法

    银耳莲子粥的做法窍门

    银耳山药莲子粥的做法很简单,山药适量,去皮、切断,银耳浸泡一晚上之后冲洗干净、莲子洗净,之后将这些食材放入锅中加入适量的水就可以煮了,一般情况下慢火三个小时是做好的,所有的营养成分都可以出来了,适量食用对人体有极大的好处。

    一、银耳山药莲子粥的做法

    山药,银耳,莲子,杏仁,大枣

    1、山药去皮洗净,切段

    2、银耳要在常温凉水里泡一晚上,并洗净银耳里面的沙粒

    3、大枣,杏...[详细]

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