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中华网健康>肥胖症要如何预防
  • 肥胖症要如何预防 2020-09-22 11:59:30

    迟发性肥胖症是什么因素引发(一)发病原因1.内因为人体内在因素使脂肪代谢紊乱而致肥胖。(1)遗传因素流行病学调查表明:单纯性肥胖者中有些有家庭发病倾向。...[详情]

  • 1 痰湿型肥胖

    痰湿型肥胖症状

    1建议肥胖症的患者还是应该去医院检查,1查明患者肥胖的原因,是有助于制定患者的治疗还有减肥的计划的,要是患者是有疾病引起的肥胖,建议患者要及时治疗原发的疾病,有助于恢复。

    2有的患者是由于体制的问题导致的肥胖,一般来说中药治疗是比较有效的,可以进行中药的调理,有助于患者的恢复,患者自己也是应该注意的,积极配合医生的治疗方案,希望能够恢复健康。

    3有的患者的生活习惯会出现很大程度的影响,患者的生活也是需要改变,主要应该坚持两条原则...[详细]

  • 2 肥胖症

    气血虚肥胖症状

    1、注意控制自己的情绪,保持良好的心态

    2、忌食辛辣刺激性食物,少食肥腻荤腥,因为易生湿浊

    3、可以经络调理,以脾经腧穴为主,酌加肝经腧穴

    4、中药调理以疏肝理脾、温化湿浊为主

    5、可用疏肝解郁汤加减。

    肾为先天之本,脾为后天之本,均与人体水湿气化及运化有密切关系。脾肾两虚,水谷精微运化失调,不能荣养周身而溢于肌肤,则为形盛体胖,颜面浮肿。多见于年龄较高肥胖病人或冠心病、糖尿病等合并症的肥胖病...[详细]

  • 3 肥胖症

    暴饮暴食肥胖症状

    1、喜欢重口味食物

    常见的重口味食物有辛辣、太甜太咸以及油腻食物,以上食物可刺激人们味蕾,摄入太多会导致身体肥胖。长时间重口味饮食可降低味觉敏感度,让人们更偏爱于重口味。因此要保持清淡饮食,控制各种调味品用量,尽量通过水煮、凉拌和清蒸的方式来烹调食物。

    2、晚上总熬夜

    长时间睡眠不足预示着你要变胖,因为缺乏睡眠时会减少瘦素分泌,导致人们暴饮暴食,因为摄入太多热量而变肥胖。23点之前必须上床睡觉,保证睡7~8个小时,...[详细]

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